坐月子期间站着喝水以后会漏尿吗 坐月子一定要坐着喝水吗
来源： 最后更新：2022-02-21 00:00:04
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The Beginning
产后坐月子期间站着喝水以后会漏尿吗
产后坐月子期间站着喝水漏尿的说法是没有科学依据的，因为产后漏尿是产后一种很常见的症状，产后一年内是女性漏尿的高发期，十个女性之中就有五个有漏尿现象的发生，刚生完孩子产妇身体各方面都没有完全恢复，盆底肌在受到膀胱和羊水的压迫导致回弹和松弛，子宫和膀胱下垂肌肉还没有复位，就会引起漏尿现象的发生。但是这种情况一般经过一些物理锻炼就可以得到很好的改善，站着喝水虽然不会引起漏尿，但是还是建议产妇每天站的时间不要过长，多卧床休息有利于后期身体的恢复。
坐月子一定要坐着喝水吗
坐月子期间站着喝水也是可以的，没有严格的要求，但是不管顺产还是剖腹产都需要每天下床适当活动能有效促进肠胃蠕动，这样可以有效减少便秘的发生。并且产后妈妈每天最好多喝红枣水或者温开水，可以有效的促进恶露和内体毒素的排出，饮食也需要清淡多吃蛋白质比较高维生素高的食物，再配合做瑜伽或者提肛运动，每天坚持3到5秒的收缩呼吸对后期产后恢复都有很好的作用。
同时也建议产后喝水的时候注意一次不要喝的太多，以免加重肠胃的负担，影响后期恢复。
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