女性生产后有漏尿要怎么治疗才可以恢复 运动恢复效果明显
来源： 最后更新：2022-02-24 10:00:06
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The Beginning
女性生产后有漏尿要怎么治疗才可以恢复
怀孕后子宫会随着胎儿的成长发育而增大，增大的子宫会是盆底肌承受巨大的压力，在胎儿分出时，盆底肌、尿道等部位都会收到不同程度的损伤。
常言道，生命在于运动。女性在生产后有轻微的漏尿情况发生，可以在医生的指导下进行盆底肌修复运动，也是收缩肛门运动，动作简单，产妇可以利用空闲时间来做。有许多人认为产后就应该卧床静养，其实适当的运动是很重要的，产后运动对产妇身体恢复有很大帮助，除了改善尿失禁问题还有助于产后恶露的排出，促进子宫修复。
有漏尿问题的女性还需要在行为习惯和饮食上稍加注意，戒烟戒酒，健康饮食很重要，可以多食高纤维食物，少食有刺激性的食物。若女性产后漏尿问题严重，应及时就医治疗，若没有做好产后盆底修复，漏尿问题可能会在老年期再次出现。
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