当前位置：首页 > 产后 > 产后康复

哺乳期可以吃葛根吗

来源： 最后更新：2022-04-08 00:01:52

The Beginning

哺乳期可以吃葛根吗

哺乳期尽量不要吃葛根。 I3f育儿早教网

葛根粉内含丰富的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷等，葛根粉性寒凉，哺乳期妈妈应该少食甚至不吃。寒凉的食物会给妈妈的肠胃造成不适，也影响身体恢复，此外还会通过乳汁影响宝宝，让宝宝出现腹泻等症状。I3f育儿早教网

I3f育儿早教网

哺乳期如何正确吃葛根粉

哺乳期妈妈建议要少量食用葛根粉。购买时，最好选择纯葛根粉，别挑掺杂了淀粉的葛根粉，这两种葛根粉的功效相差甚远。同时，哺乳期妈妈还应该注意：产后滋补不宜过量。适当的滋补有助妈妈恢复体力，但过多的滋补却会导致肥胖，如果宝宝消化功能好，太补的奶水会使宝宝肥胖;如果宝宝消化能力差，则会出现腹泻等不适。所以哺乳期妈妈补身子一定要把握好。I3f育儿早教网

I3f育儿早教网

哺乳期吃了葛根怎么办

1、停服葛根。少量服用症状不明显的妈妈们不需要太担心，停止服用葛根就可以了。I3f育儿早教网

2、暂停母乳喂养。已经出现腹泻、腹痛的女性先暂时停止母乳喂养，以免影响宝宝的肠胃功能，待身体恢复后再行母乳喂养就可以了。I3f育儿早教网

3、多喝热水。葛根属于凉性食物，服食葛根后多喝热水有助于减轻葛根的凉性，减缓肠胃刺激。I3f育儿早教网

4、医院治疗。如果症状较为严重，应立即前往医院，进行补液、止泻等对症治疗。I3f育儿早教网

I3f育儿早教网

那些人适合吃葛根

1、经常饮酒人士 I3f育儿早教网

葛根有被称作为“护肝宝”，又有解酒的作用，葛根中的大豆甙可以有助于分解酒精的毒性、分解血液中酒精的含量，从而促进酒精的代谢，减缓身体对酒精的吸收，从而保护肝脏。I3f育儿早教网

2、心脑血管病患者 I3f育儿早教网

葛根中的葛根素和黄酮类物质能增加脑动脉及冠动脉的血流量，扩张冠动脉，减轻血管中的阻力，降低心血管的耗氧量从而对心脑血管起到一定的保护作用。I3f育儿早教网

3、更年期女性 I3f育儿早教网

更年期女性经常出现烦躁、心情郁闷、夜寐难安的情况，中医认为葛根具有除烦、解郁、安神的作用，葛根中的乙醇提取物、黄酮类化合物也有较好的抗抑郁效果，葛根中还含有较为丰富的雌激素葛根，能帮助更年期女性恢复体内激素水平，调节内分泌功能，缓解更年期症状。I3f育儿早教网

4、长斑、长痘女性 I3f育儿早教网

葛根中的提取物能帮助体内巨噬细胞吞噬、清洁“异物”的能力，其中的葛根异黄酮能加速血液循环，加快新陈代谢，提高细胞的免疫力，从而帮助减少色素沉着，清理体内垃圾。I3f育儿早教网

I3f育儿早教网

12

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 葛根  哺乳期  适合  妈妈  宝宝  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/chanhou/nxjk/10295.html

产后骨盆变形的原因

网站首页 返回栏目

产后怎么瘦肚子 7个实用方法轻松搞定

最新文章

推荐文章