【小产后哪些地方需要重点保养】小产后如何保养身体
来源： 最后更新：2022-04-24 15:00:47
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The Beginning
小产后要重视肾部保养
小产后由于元气大伤以及水钠潴留，增加了肾脏负担，因此一定要重视肾脏的保养。蓝丝带通过传统的中医疗法(固本温元)结合尖端仪器，加强肾脏代谢功能，有效预防及缓解小产后导致的肾亏问题。
小产后要重视子宫保养
小产后宫内残留物排出干净与否与子宫恢复的程度将直接影响下一次的受孕，小产后小腹疼痛、恶露不尽都是子宫复旧不全的表现，还有可能引起痛经、月经不调。蓝丝带子宫保养疗程采用中医经络及穴位刺激调节五脏功能，配合植物精华及尖端仪器起到子宫修复的作用，同时有效改善女性阴道内环境，清理毒素垃圾，修复阴道平滑肌，恢复弹性。
小产后要重视气血调养
小产后由于气血双虚，容易导致免疫力低下，精气神下降等问题。蓝丝带采用中医专业理疗手法，对全身经络进行全面疏通，有效改善气血循环，调理人体脏腑，使体内气血更好的濡养机体。
小产后的饮食原则
首先蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺等寒性食物。
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