来源: 最后更新:2022-05-02 00:00:01
生完孩子很长一段时间内,让宝妈们头疼并不是小宝宝,而是身上的一些不适。那么产后折磨着宝妈们的事情有哪些?一起来看看吧。
小美结婚之前,是一位穿衣讲究,热爱生活的一个女性,婚后也依然打扮时髦,但是她没有想到,怀孕和生宝宝打乱了她所有的生活节奏,让她放弃了高跟鞋、紧身衣、最重要连自己的皮肤护理她也极少花费时间打理。上次同学聚会,朋友们都不敢相信,那个曾经爱美的小美,现如今看起来变得沧桑而又没有朝气,小美无奈的说,她照顾宝宝没有觉得很难,但是却被女人产后的这些事“折磨”的头大。
1、肤色暗黄
怀孕之后,很多孕妈为了胎儿的健康,放弃了所有爱美的事情。比如:面部肌肤保养,如果孕妈没有及时护理,就会让皮肤出现缺水严重,毛孔粗大,肌肤暗淡等现象。其实,怀孕后,孕妈只要用适合孕妇且安全的护肤品,不仅不会伤害胎儿,还会让孕妈的肌肤水润富有光泽,这样,产后也不会被肌肤的问题困扰了。
2、气血不足
孕妈分娩的过程中,会大量的消耗体内的血量,而身体内的血量又关乎到女性的健康、肤色等,一旦缺失严重,会让孕妈产后出现各种的“面子”问题,比如:面色蜡黄、体虚乏力等,所以,为了产后更加健康,孕期孕妈就要合理膳食,除此以外,也可以吃一些安全适合孕妈的营养品,比如:燕窝,在保证孕妈健康的同时,也能及时的给胎儿补充到营养。
3、开乳之痛
经过分娩孕妈终于“卸货了”,本想着可以轻松了,但是没想到,第一次让宝宝吮吸乳房是那么的痛。有些宝宝还不会吮吸,宝妈又没办法及时哺乳,就会出现乳房胀痛的情况,这个时候宝妈也不要着急,可以用一些吸入器来帮忙,这样可以减轻宝妈乳房的疼痛,也不会让乳汁浪费。
4、乳房胀痛
解决了第一次开乳之痛后,宝妈也千万不要掉以轻心。产后要是没有保护好乳房的健康,后期也会出现各种各样的乳房疾病,因而,在哺乳期的时候,孕妈要避开带钢圈的内衣,尽量穿适合给宝宝哺乳的,这样不仅方便宝妈给宝宝喂养母乳,也保护了宝妈的乳房健康。
5、身材走样
很多宝妈生产之后,面临最大的问题就是,身材不如从前。其实在产后,宝妈通过合理膳食,加上适量的运动,体型恢复还是比较快的,但前提一定要学会自律才可以。在此也提醒产后的宝妈们,生过宝宝也不要任性的穿一些紧身衣服,这可能会影响你身体的血液循环,为了健康,宝妈要选择适合哺乳而且又舒适的衣物。
宝妈“卸货”之后,千万不要只顾着自己的恢复和美丽,宝宝的护理也要防护好,现在时值冬季,宝宝的皮肤比较娇嫩,容易干裂,比如:小屁屁,宝妈可以给宝宝的小屁屁涂抹一些护臀霜,让宝宝的小屁屁更加滋润。
宝妈们,为了自己“卸货”之后更美丽,要注意做好以上的护理哦!
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