来源: 最后更新:2022-07-07 00:00:04
产后妊娠纹一般6~12个月就能淡化。
女性朋友的妊娠纹对身体皮肤的影响是很大的,由于一些女性朋友在生育后,身体中的妊娠纹的情况是很严重的,一般而言,产后6~12个月后,孕妈妈的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。妊娠纹的颜色会慢慢变淡,通常比周围的皮肤要浅,具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。但产后妊娠纹的纹理不会变了。所以说,产后妊娠纹一般6~12个月就能淡化。
1、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。
2、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。
3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用,富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。
4、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态。清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。
5、调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁。喝脱脂奶,少喝全脂奶。喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。
产后妊娠纹会一直有。
妊娠纹不会消失,但是几年之后,随着红褐色素的消褪,妊娠纹会变得不那么明显,呈现为白色。如果你不喜欢妊娠纹的样子,可以使用含有维生素A的软膏,像维A酸,或者激光治疗也可能有作用,但是一定要先咨询医生。如果你正在喂母乳,也记得要告诉医生,因为一些药物对于母乳喂养的妈妈不安全。在一些极端的情况下,手术也可能有帮助,但或许不包含在中国的医保项目中。所以说,产后妊娠纹会一直有。
产后就要绑腹带
这可以帮助产妇的腹部提起,进行塑形,产后要绑腹带,医生一般也会这样建议产后宝妈。如果可以坚持,最好是在睡觉的时候也一样绑着,绑腹带一来可以预防内脏下垂以及皮肤松弛,另外在一定程度上还有着淡化妊娠纹的作用。如果产妇在产后想要消掉妊娠纹,那么就更要绑腹带了。
给腰腹做面膜
用鸡蛋清做面膜是很多女性都会做的,但是用鸡蛋清给腰腹甚至是大腿、手肘等位置做面膜,这可能是很多人都没有想到的吧。其实很简单,鸡蛋清有清热祛毒的效果,敷在有妊娠纹的地方,可以淡化妊娠纹,甚至是去除,很多女明星也都用这种方式。
吃菠菜
菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护婴儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。产后妊娠纹能消掉吗?同时,菠菜中的大量B族维生素有助于妊娠纹的修复及淡化,还可防止产妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的产后并发症。
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