来源: 最后更新:2022-08-22 00:00:33
一位正在哺乳期的妈咪因为突然来了例假,被婆婆要求停止对孩子的母乳喂养,因为婆婆告诉她哺乳期来了例假,母乳不但没有营养反而会变得有毒,这是真的么?
别瞅这,针在线上穿着呢!
不知道还有多少宝妈们在受着老一辈错误的育儿观念的荼毒,母乳有毒这还是鸽子第一次听说。
通常情况下,坚持母乳喂养的宝妈月经最早也会在产后4-6个月才来例假,而不进行母乳喂养的宝妈会更早,但这并不是说哺乳期就肯定不会来例假了。
根据个人体质,从产后一个月到一年来例假的宝妈都大有人在,而且无论是不是在哺乳期来月经,月经都和母乳质量的好坏没半毛钱关系,所以哺乳期来例假的宝妈们只要遵循三个字就好——尽管喂。
因为哺乳期来例假就停止母乳喂养,这简直就是大写的坑娃。
说月经影响母乳,这大多是因为女性来月经时对人体的能量消耗会比较大。
经期哺乳的宝妈在这时一般会感觉比平时更加辛苦,容易劳累,注意多休息,适当补充营养,恢复自身体力就可以保证正常的母乳喂养。
宝妈们要谨记,母乳是宝宝成长的最佳食物,千万不要因为哺乳期间来例假就轻易给宝宝断奶。
哺乳期间来例假要注意哪些问题呢?
一、保持放松的心情,不要过于紧张
因为产后来例假的时间是因人而异的,宝妈们不必因为例假的突然造访而精神紧张,更不用听信别人的流言,保证正常的母乳喂养就好。
情绪本身也是影响母乳分泌的因素之一,切不可因为情绪紧张对母乳分泌造成影响。
二、适当补充营养、适度运动
部分宝妈在例假来临之后母乳量会有所减少,这是因为受体内激素的变化引起的,但是母乳质量不会受影响。
补充营养有助于增加母乳的分泌,同时适度的运动也可以帮助心情放松,加快身体恢复,对母乳的分泌都很有好处。
三、避免劳累
哺乳期间来例假本身会加重宝妈的身体不适,期间就不要再进行其他的体力劳动了,以免影响自己的身体健康。
无论来不来例假,宝妈们都应坚持至少六个月以上的母乳喂养,如果条件允许,坚持到自然断奶效果更好!
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