来源: 最后更新:2022-08-22 00:01:22
经历了怀胎十月和艰苦的分娩过程,终于成功卸货了,不要以为万事大吉,产后伤口痛会来“考验”你,下面,快来跟随小编看看这些缓解产后伤口痛的小技巧吧。
缓解自然分娩伤口痛小妙计
自然分娩的新妈妈在分娩过程中会有会阴撕裂或接受会阴切开手术,手术后会非常的疼痛,有种被挫伤的感觉,这种疼痛感会持续一段时间,至少是几天,有时是几个星期,或者是更长时间,尽管疼痛感可能不是那么强烈,但是,新妈妈仍会感觉走路很困难,坐着也是一种折磨。
下面与自然分娩的新妈妈一起
学习缓解阴道和会阴部位疼痛的方法
1、新妈妈可以带一个水壶到医院,当小便的时候,朝会阴处喷点热水,会大大的缓解刺痛感。
需要注意的是:新妈妈一定要自己带,因为当第一次小便的时候,可能会忘记向助产士要,或者助产士太忙来不及替新妈妈取。
2、购买棉质的产妇护理巾,普通的卫生巾可能会伤及新妈妈的伤口。
3、轻轻地拍干外阴,不要擦,也不要尝试使用吹风机吹干,因为那样可能会灼伤新妈妈。
4、可以考虑买一个马蹄形靠垫,这是一种专门为生育过的妇女设计的,可以让新妈妈坐得舒服。
5、可以服用止痛药,也可以选择顺势疗法或者草药疗法。
回家后
1、可以把卫生巾放在冰箱里的,用冷冻后的有镇痛作用。
2、把成袋的冰冻豌豆放在一个密封的袋子里,用一块毛巾包裹,放在会阴部位冷敷。
3、可以试试定期定时的坐浴疗法。
缓解剖宫产伤口痛小妙计
如果新妈妈是剖宫产,除了疼痛,还可能会有摇摇晃晃的感觉,以下方法可以帮新妈妈缓解这些症状。
1、服用缓解疼痛的药物。
可以在医生允许的范围内最大剂量的服用。
2、选择喂奶方式。
选择以保证不会压迫伤口的喂奶姿势。
3、手术后第一次坐起来时,确保有人陪伴。
4、可以将一块清洁的毛巾放在新妈妈的伤口和内裤之间,建议穿高腰且不会摩擦到伤口的内裤。
5、新妈妈要时刻警惕,保护伤口。
尽管分娩结束,新妈妈还会流血7天左右,其流血量和正常经期流的一样,之后量会越来越少,持续时间在1个月左右,这是由于子宫内膜脱落引起。
开始时,新妈妈可能会排出一些奇怪的大血块,需要注意的是,如果排出的血块大,且有异味,或接下来发高热的话,一定要及时地告诉助产士。
产后24~48h之内,当子宫开始收缩的时候,新妈妈会感觉到经期出现的那种腹痛,这就是所谓的“产后痛”。
对于这种情况,新妈妈可以选择止痛药、按摩下腹部或在腹部放上一个结结实实的枕头来缓解疼痛。
如果乳房可以承受的话,也可以在枕头底下再加一个热水袋。
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