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孙俪香港提前产女 揭密娘娘瘦身秘诀产后恢复

来源： 最后更新：2022-09-17 00:00:05

The Beginning

　　昨日晚上9点52分，孙俪微博自报喜讯：“等等的妹妹来了。”已到香港待产的孙俪预产期本在6月底，这回是提前迎来二胎女儿的降临。gYG育儿早教网

　　网友纷纷恭喜“娘娘”儿女双全，龙凤呈祥，凑成一个“好”字。有网友提议：“女儿叫“缓缓”，音近“缳缳”，意近“等等”。gYG育儿早教网

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　　自从《甄嬛传》之后，孙俪就升级为一线女星，容貌实力都得到了人们的认可，而她和邓超的甜蜜爱情更是成为人人羡慕的一对儿，如今，早就喜获儿子的他们又迎来了金牛座小公主，儿女双全，凑成一个“好”字，更是让人羡慕嫉妒了。而且孙俪产前拍摄写真大片展现其较好身材，那么产后孙俪如何瘦身呢?gYG育儿早教网

　　孙俪产后瘦身真的有秘诀哦!高蛋白低卡路里食物，饭前小零食、运动瘦身、母乳喂养、还有每个星期两次瑜伽等，孙俪的苗条身材真的是减出来的哦!gYG育儿早教网

　　产后多吃高蛋白低卡路里食物gYG育儿早教网

　　孙俪说自己产后能瘦身成功主要归功于海鲜、豆制品、燕麦片、鸡肉、螺旋藻这几种食物。她不是靠节食来减肥的，主要是均衡营养，多吃高蛋白但热量又很低的食物，这样才能保证瘦身成功。红糖、红枣、红小豆、小米粥、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤等都是她产后经常吃的瘦身食物。gYG育儿早教网

　　孙俪饭前会吃小零食来减少食量gYG育儿早教网

　　产后瘦身还要控制一下胃口，但不等于节食。饭前可以吃一些减肥零食，像杏仁、核桃、苹果、沙拉等小食，这样可以不会让她饭量很大，可以很好控制食欲同时又能减肥瘦身，产后想瘦身的话可以吃些小零食哦!gYG育儿早教网

　　孙俪产后每星期两次瑜伽瘦身gYG育儿早教网

　　产后瘦身最好的话就是做瑜伽，孙俪每个星期都会保持做两次瑜伽，这样可以很快恢复体形，健康又有效。产后可以多点尝试运动减肥，做瑜伽是个不错的选择。gYG育儿早教网

　　上面几个都是孙俪产后能成功瘦身的秘诀哦!想减肥的妈咪一定要加油。gYG育儿早教网

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