来源: 最后更新:2022-03-07 05:01:54
如果没有对芒果过敏的话是可以适量的吃点的。
芒果属于热带水果,味道鲜甜深受大家喜爱。但是这个吃多了会容易上火,所以在月子期间如果没有过敏,可以少量吃点。女性坐月子的时候身体本来就不是特别好,肠道蠕动速度比较慢,如果上火比较严重,则可能会出现便秘,所以一定要少量吃一些芒果。
不吃多了不会影响身体。
产妇是可以吃芒果的,芒果不是回奶的食物,产妇不必担心芒果导致回奶。唯一要注意的是,只是由于芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应避免进食。
据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。产妇胃口不佳时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。
芒果的维生素C的含量超过了橘子、草莓等水果,所以多吃芒果,还能润泽皮肤、增强抵抗力,吃之前先用淡盐水泡一下。
对于忙性咽喉炎和嗓子哑的产妇,月子饮食用芒果煎水,代茶饮用,可以起到消炎的作用。
芒果是少数富含蛋白质的水果,多吃易饱,淡酸味还能增加产妇的食欲。
芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防止产后便秘有一定的好处。
产妇在产后吃芒果是需要注意一些事项的,主要有以下几点:
1、不要吃刚从冰箱里拿出来的芒果,月子期间产妇体虚,吃冰冷的食物可能会导致“月子病”。
2、过敏体质,以及多芒果汁、芒果叶过敏的产妇不宜食用。
3、芒果是夏季水果,反季节的芒果多用了催熟剂等化学制剂,产妇不宜食用。月子期间吃水果最好选择新鲜的、当地的、本季的水果。
4、饱饭后不可食用芒果。
5、芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,可能引起发黄病。
6、吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。
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