来源: 最后更新:2022-03-12 15:01:03
用丁香花做脐疗。
丁香30~50g,炒热或是用微波加热至50度左右,放入双层夹薄棉的小布袋,敷在脐部。经前一周开始敷。可以加热反复使用,一般1~2天换药一次。
关于脐疗的论述早在《黄帝内经》就有记载。脐,又称“神阙”,它与人体十二经脉相连、五脏六腑相通。《药性解》记载丁香花“味甘香、性温、壮阳暖腰膝、疗冷气。” 中医认为,寒凝血瘀是导致痛经的一个重要因素,脐通百脉,用丁香炒热贴脐,可以通经活络,行气止痛,达到“通则不痛”。
藏红花泡水喝。
取藏红花6-8根,沸水冲泡,喝花水3~4杯,也可加少量红糖调味,月经前一周开始服用,连服7~10天(月经量少的话,月经期也服)
我们经常听说这样一句话“不通则痛,通则不痛”,一般痛经很严重的人的月经量都不是太多,有的甚至过少,这主要还是因为“瘀”在作祟。《本草纲目》记载藏红花能“活血、主心气忧郁, 活血,治惊悸”。但藏红花活血力量强,不宜多喝,隔日一次或一周二次。月经过多、孕妇以及试孕期的女性朋友不宜喝藏红花水。
用红花泡脚做足疗。
红花5g, 煎水,睡前泡脚10~15分钟。红花和藏红花虽差一字,都有活血化瘀的作用,但藏红花药力强,而且还有解郁安神、补血养血的功能,而红花只有通经活血的功效。两者不仅在功效上有差别,价格上也有很大的区别,藏红花比红花贵几百倍呢,红花泡脚还是比较经济实惠的。对于痛经、月经量少、失眠多梦、四肢欠温等,有辅助治疗的作用。
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