来源: 最后更新:2022-03-13 20:01:35
生孩子会变老吗?生孩子会变老有什么原因?休息的时候带孩子在小区游乐场玩,和一位宝妈聊起来生孩子的话题。
我问她:“你觉得生孩子后变老了吗?”她很肯定地说:“当然了,要是你看我之前的照片就知道了。”其实,我没事儿的时候翻一翻手机里以前自己的照片,虽然没有皱纹,但确实和以前不一样了,生孩子真的会让女人变老。
很多研究试图从科学上解释女性生孩子变老的原因,但其实从生活中我们也能知道为什么。女人生孩子后会变老?过来人的回答很肯定,背后的原因让人感慨。
孕期体重超标
女性之所以生孩子前后变化大,主要一方面的原因就是体重超标。在传统观念中,女性生孩子,一个人要提供两个人的营养,多吃点,孩子才能发育的更好。大多准妈妈在怀孕期间摄取的营养过多,除去消耗的,剩余的堆积成了自身的脂肪。
我姨在表妹怀孕的时候,特别担心表妹吃不好,每天都会给她做喜欢吃的饭菜,隔三岔五还要炖点鱼汤,骨头汤之类的补补。用我姨的话说,自己都吃不饱,孩子哪儿有吃的。终于,在我姨的精心照料下,表妹成功从不到一百斤的苗条淑女,变成了140斤的胖孕妇。
表妹自己在中学附近开了家奶茶店,她说原来在店里的时候,那些学生都叫她姐姐,现在再去店里,他们竟然叫她阿姨,真是声声扎心。好几次,她也想减肥,可终究坚持不下来。孕期不注意管理体重,身体变胖,确实会让人感觉变老了。
有孩子后睡眠是一种奢望
人在睡眠过程中能对身体进行自我修复,长期熬夜或睡眠不足的人,自身免疫力会降低,也会加快身体衰老速度,尤其面部表现明显。
孩子出生后,因为夜里要给喂奶,换尿布,宝妈很难进入深层睡眠状态,而只有在深睡状态,肌肉才能得到充分放松,所以很多宝妈早上起床依然会感觉很累。长时间缺少睡眠的宝妈会看起来眼圈发黑,目光无神,肌肉松弛,也就显得老了。
心理上的焦虑感
记得坐月子的时候,因为照顾孩子没有经验,半夜孩子哭的时候,常常手忙脚乱不知道干什么,再加上手术伤口的疼,好几次都是孩子哭,我抱着孩子也在哭,差点崩溃。
有了孩子后,很多东西都需要宝妈学习适应,在养育孩子的过程中,遇到不知道怎么解决的事情,宝妈们会有心理上的焦虑感。常处于这种状态中,也会加速衰老。
准妈妈要想生孩子后不变老,就要在怀孕的时候控制体重,多学习育儿知识,放松心情,尽量找人帮你带娃。有了孩子后,也要尽早培养孩子睡眠好习惯,能睡个好觉,对保持年轻很有帮助。
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