【红糖怎么吃减肥瘦身】红糖减肥食谱红糖减肥食疗方法
来源： 最后更新：2022-04-24 00:01:17
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The Beginning
乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖;30克。
做法：
1.将乌梅、红糖一起入煲，加水1碗半。
2.煎剩至大半碗即可，去渣温服。
红糖酸奶
材料：红糖、酸奶。
做法：
1.把酸奶和红糖都放进锅里，加入适量的清水，用火煮。
2.等水烧开后即可，假如红糖块没有完全溶解，可用勺子拌匀，可速它的溶解。
生姜枣糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：
1.将干姜和红枣洗净，干姜切碎末，大枣去核。
2.将干姜、红枣和红糖放入锅中，再加如适量的水熬煮二十分钟左右即可。
生姜红糖水
材料：生姜10克 红糖30克 大蒜3瓣。
做法：
1.生姜去皮洗净，切丝，大蒜洗净，拍碎。
2.锅中加入一大碗水，姜丝放进去，开始煮。
3.锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟，加入大蒜，大火煮3分钟即可。
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