坐月子可以吃青椒吗
来源： 最后更新：2022-07-06 15:00:04
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The Beginning
医生建议月子期间慎吃青椒。
产妇在一周之内最好不要吃青椒，出现大便秘结等症状，需要哺乳的产妇可能还会影响婴儿，使婴儿内热加重。所以最好产后一周才食用青椒。注意挑选不辣的品种。
生完孩子尽量不吃刺激性大的辣椒，生完孩子有些食品也最好别吃寒凉生冷食物。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
健康小贴士：
月子期间一定要注意营养均衡，不能盲目进不了，要根据自身的体质是热底还是凉底来进补。
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