产后调理气色食谱精选推荐产后饮食
来源： 最后更新：2022-07-28 00:00:08
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The Beginning
产后调理气色食谱
新妈妈因生产失血过多，产后往往会体虚，气色不好。因此就要在饮食上注意调理气色。产后调理气色的食谱有哪些?本文中，小编精选了几款产后调理气色的食谱，供新妈妈们选择。
产后调理气色食谱：龙眼猪心
龙眼猪心具有养心安神的作用，适用于贫血、心悸、失眠、健忘、惊悸、神经衰弱及产后身体虚弱者……龙眼猪心的做法
产后调理气色食谱：炖鳗鱼
炖鳗鱼美味营养，能促进血液循环，帮助子宫收缩及补血，适合坐月子的妈妈食用……炖鳗鱼的做法
产后调理气色食谱：益母草红枣瘦肉汤
母草红枣瘦肉汤 美味营养，有补血补气、养心安神等功效，适合产后体虚气色不好的新妈妈食用……益母草红枣瘦肉汤的做法
产后调理气色食谱：鱼皮水芹卷
黑鱼是产妇的最佳补品，水芹则能预防贫血，给你带好好气色。鱼皮水芹卷是产后体虚气色差的新妈妈的理想食物之一……鱼皮水芹卷的做法
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