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坐月子能吃醋吗产后饮食

来源: 最后更新:2022-08-19 00:01:49

导读:坐月子能吃醋吗  有传统说法认为,产妇在坐月子期间不能吃醋,对牙齿不好,还会回奶。坐月子能吃醋吗?坐
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  有传统说法认为,产妇在坐月子期间不能吃醋,对牙齿不好,还会回奶。坐月子能吃醋吗?坐月子吃醋会回奶吗?下面就来听小编如何为您解答这些问题。XOG育儿早教网

  一般认为,坐月子不能吃醋。因为醋一方面对牙齿不好,对牙齿会有腐蚀作用的,生完宝宝以后,牙齿本来就觉得很软了。而产妇刚刚经过分娩的洗礼胃肠功能也比较弱。最重要的是它能让你回奶,对于正在喂养宝宝的妈妈来说,这是万万不可碰的,就连做菜都不能放。XOG育儿早教网

  其实这种说法不完全正确,坐月子期间产妇是可以少量吃醋的,适当的吃醋是可以的,只要不过量就行,有的产妇在孕期特别喜欢吃酸的和辣的,我们主张在产后对过酸过辣的东西要控制一些。醋、生姜、蒜等,产后我们建议妈妈要少吃一些。比如说伴一些凉快都习惯放一些蒜在里面,产后一段时间最好不要这样吃。XOG育儿早教网

  我国个别地区的米醋和别处不同,这些地区的产妇在坐月子期间都是以醋代茶,不允许喝白开水的,要喝水又不喜欢醋味的产妇,只能喝炒米茶。XOG育儿早教网

  产妇分娩后,应该美美的睡一觉,然后吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。XOG育儿早教网

  产妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量,产妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。XOG育儿早教网

THE END
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