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新妈咪剖腹产饮食禁忌产后饮食

来源： 最后更新：2022-08-19 15:00:06

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剖腹产饮食禁忌oUT育儿早教网

　　剖腹产的新妈咪身体要比顺产的妈咪虚弱很多，因此在饮食上也有诸多禁忌。那么剖腹产后饮食禁忌有哪些?剖腹产后不能吃什么东西?本文中，小编来介绍剖腹产饮食禁忌及产后饮食指导原则。oUT育儿早教网

　　剖腹产饮食禁忌oUT育儿早教网

　　剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用，鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。oUT育儿早教网

　　剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。oUT育儿早教网

　　当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，可在术后7~10天再食用。oUT育儿早教网

　　产后饮食指导原则oUT育儿早教网

　　术后一周内避免油腻的食物。oUT育儿早教网

　　禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。oUT育儿早教网

　　避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。oUT育儿早教网

　　避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。oUT育儿早教网

　　一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。oUT育儿早教网

　　传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。oUT育儿早教网

　　发酵食物不要吃，以免胀气。oUT育儿早教网

　　因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。oUT育儿早教网

　　生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。oUT育儿早教网

　　产后三周进补计划oUT育儿早教网

　　*第一周:以清除恶露、促进伤口愈合为主oUT育儿早教网

　　最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。oUT育儿早教网

　　猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。oUT育儿早教网

　　甜点也可以帮助排除恶露。oUT育儿早教网

　　子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。oUT育儿早教网

　　鱼、维他命C有助伤口愈合。oUT育儿早教网

　　药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。oUT育儿早教网

　　*第二周:以防治腰酸背痛为主oUT育儿早教网

　　食物部份与第一周相同，药膳部份则改用杜仲。oUT育儿早教网

　　*第三周:开始进补oUT育儿早教网

　　膳食可开始使用酒。oUT育儿早教网

　　药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材oUT育儿早教网

　　口渴时，可以喝红茶、鱼汤。oUT育儿早教网

　　食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。oUT育儿早教网

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