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孕妇能不能吃珍珠米

来源： 最后更新：2022-01-23 22:03:03

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珍珠米的功效与作用

其实大米有籼米、粳米和糯米三种，而珍珠米就是粳米中的一种。珍珠米颗粒饱满，色泽洁白，富含蛋白质、脂肪等成分。此外，珍珠米含有丰富的维生素，经常用于八宝粥的食材之一，用它蒸成的米饭也是洁白晶莹、粘而不腻，味道鲜美极了。在咱们中国，珍珠米可是稻米中的佳品呢。ckk育儿早教网

孕妇能吃珍珠米吗能吃

珍珠米是五谷杂粮之一，孕妇适当吃珍珠米可以增加膳食纤维的摄入，帮助预防便秘，还能让胎儿健脑。ckk育儿早教网

同类能吃食物：

蜀黍/麦/面条/红苕/墨米/

产妇能吃珍珠米吗能吃

珍珠米富含不饱和脂肪酸以及丰富的维生素，产妇吃珍珠米可以增加膳食纤维，防止便秘，但产妇最好选择质地柔软的珍珠米食用。ckk育儿早教网

同类能吃食物：

/苡米/红苕/苞米/芋艿/

哺乳期能吃珍珠米吗能吃

哺乳期吃珍珠米可以补脾、和胃、清肺、促消化，还能预防便秘。产后便秘是很多哺乳妈妈都可能遇到的问题，适当食用珍珠米可以起到缓解便秘的作用哦。ckk育儿早教网

同类能吃食物：

窝头/油麦/稻米/麦豆/红苕/

婴儿能吃珍珠米吗能吃

宝宝吃珍珠米可以增加肠胃蠕动，促进消化，但一岁以下的宝宝不能将珍珠米作为主食。ckk育儿早教网

同类能吃食物：

馍馍/麦/薏苡仁//苞米/

THE END

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