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孕妇能吃山竹吗

来源: 最后更新:2022-01-25 18:54:05

导读:山竹的功效和作用?山竹别称:莽吉柿山竹是人们最喜爱的水果之一,原名莽吉柿,产自东南亚,对生长环境的要
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山竹的功效和作用?

山竹别称:莽吉柿BVw育儿早教网

山竹是人们最喜爱的水果之一,原名莽吉柿,产自东南亚,对生长环境的要求非常高,是名副其实的绿色水果,号称“果中皇后”。 富含羟基柠檬酸、山酮素等成分,对控制食欲、抑制脂肪、降低体重有良好功效,说白了就是有助减肥,女性朋友的最爱。此外山竹还具有抗病毒、抗突变等作用,对保护心血管系统很有帮助。BVw育儿早教网

从中医的角度看,山竹有清热降火、美容肌肤的好处,喜欢吃辣食或皮肤不大好的人可以多吃山竹,体质虚寒的人则不宜多吃。山竹一般是鲜吃,较少入菜,成人每天吃山竹建议不超过3个,以免引起便秘,剥山竹的时候要避免紫色的汁液溅到雪白的果肉上,会影响口味和口感。BVw育儿早教网

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孕妇能吃山竹吗?能吃

山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,正常体质的孕妇可以吃山竹。孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。但是孕妈妈要千万注意:山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用。BVw育儿早教网

同类能吃食物:
    金丹/香瓜/水蒲桃/蛇头鱼/阳桃/

产妇能吃山竹吗?能吃

山竹性寒凉,虽然有极佳的降热解燥功效,但需要适量食用。BVw育儿早教网

同类能吃食物:
    黄果/番瓜/木菠萝/橘柑/士多啤梨/

哺乳期能吃山竹吗?能吃

山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时爰吃辛辣食物,肝火旺盛、皮肤不太好者(如发痘子),常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。BVw育儿早教网

同类能吃食物:
    蛇头鱼/柳丁/黄果/白桃/骊珠/

婴儿能吃山竹吗?能吃

山竹具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。可以适当给宝宝吃,但注意体质虚寒的宝宝要少吃。BVw育儿早教网

同类能吃食物:
    蜜果/仙蜜果/香瓜/番木瓜/山枣/
THE END
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