请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

孕妇能吃芝麻吗

来源: 最后更新:2022-01-26 03:09:07

导读:芝麻的功效和作用?芝麻别称:胡麻、白麻“芝麻开花节节高”,芝麻不仅给人好的寓意,其营养也非常丰富。它
扫描关注公众号
The Beginning

B5X育儿早教网

芝麻的功效和作用?

芝麻别称:胡麻、白麻B5X育儿早教网

“芝麻开花节节高”,芝麻不仅给人好的寓意,其营养也非常丰富。它的主要成分有人体必需的脂肪酸和蛋白质、糖类,还有丰富的维生素B群、E和镁、钾、锌等元素,其膳食纤维也是杠杠的。芝麻的作用更是让人称赞,《本草纲目》有记载,芝麻是属于强壮滋养药物,味甘、性平,多吃可以有补血、补益精血的作用,也可以起到润肤、明目的功效。芝麻还有一个非常受欢迎的功效就是预防脱发,生发黑发!尤其适合因肝肾不足所致的脱发,一般人经常吃芝麻能使头发乌黑。妈妈网上有网友分享了她在孕期,每天黑芝麻一勺搭配豆浆,宝宝的头发长得特别好。另外,有小朋友的妈妈也可以做给小朋友吃。但要注意的是,芝麻虽好,可不能贪吃,应控制在每日9—15克之间。B5X育儿早教网

B5X育儿早教网

孕妇能吃芝麻吗?能吃

芝麻是准妈妈的滋补佳品,对准妈妈自己,能够养发、润肠、滋补身体,对胎宝宝来说,能够吃出一头乌黑亮丽的头发。建议准妈妈要将芝麻磨碎,做成芝麻糊来吃,更容易吸收。B5X育儿早教网

同类能吃食物:
    食盐/丝瓜/红糖/白糖/姜吗/

产妇能吃芝麻吗?能吃

芝麻是产妇的滋补佳品,能够养发、生津、通乳、润肠,非常适合身体虚弱、乳汁缺乏的产妇食用。每天早上煮一碗香喷喷的芝麻糊,营养又美味,而且对产后便秘有治疗作用呢!B5X育儿早教网

同类能吃食物:
    香油/料酒/冰糖/葱头/石蜜/

哺乳期能吃芝麻吗?能吃

芝麻是发奶的,建议哺乳期妈妈可以多吃点黑芝麻猪蹄汤。黑芝麻和猪蹄双管齐下,不仅妈妈奶水足,还能提高妈妈和宝宝的免疫力哦!B5X育儿早教网

同类能吃食物:
    酢/老头鱼/盐/鱼籽/石头鱼/

婴儿能吃芝麻吗?能吃

芝麻含有极为丰富的铁、钙、蛋白质,经常给宝宝吃点芝麻糊,对骨骼、牙齿的发育是非常有好处,还出一头乌黑亮丽的头发哦!B5X育儿早教网

同类能吃食物:
    醯/冰糖/石蜜/芝麻油/竹笋/
THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 芝麻  能吃  头发  妈妈  黑芝麻  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/chanhou/yinshi/2322.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved. 沪ICP备20230950727号-10

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)