当前位置：首页 > 产后 > 产后饮食

孕妇能吃腐竹吗

来源： 最后更新：2022-01-27 03:09:03

The Beginning

qc8育儿早教网

腐竹的功效和作用？

腐竹别称：豆腐衣、豆腐皮、腐皮。腐竹也称豆皮、豆腐皮，豆香馥郁，是深受国民喜爱的一款传统食品。腐竹为黄豆制品，黄豆磨成浆，豆浆烧煮开后，表面凝结物提取干制则成腐竹。腐竹营养价值极高，有“素中之荤”的美誉，烹调方式多样，可烧、可炒、可做汤，豆香芬芳，独具风味。腐竹富含蛋白质，可迅速为人体提供能量；又富含谷氨酸，有健脑之功效，可防治老年痴呆症，老年人宜多食之；磷脂丰富，可有效防止血管硬化及其他心血管疾病，保护心脏；另外，腐竹中有丰富的矿物质，其中钙可预防老年人骨质疏松，对少年和老年人的骨骼发育皆有好处。qc8育儿早教网

qc8育儿早教网

孕妇能吃腐竹吗能吃

腐竹是豆制品，营养丰富，可以为准妈妈补充蛋白质，所以可以吃。但是要注意挑选合格正规的腐竹产品。腐竹适宜于烧、拌成做配料。腐竹须用凉水泡发，这样可使腐竹整洁美观，如用热水泡，则腐竹易碎。qc8育儿早教网

同类能吃食物：

芝麻酱/油面筋/血花/鸡爪吗/冲菜/

产妇能吃腐竹吗能吃

月子里可以吃腐竹，妈妈们吃腐竹时用清水浸泡（夏凉冬温）3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，荤、素食别有风味。腐竹适于久放，但应放在干燥通风之处。过伏天的腐竹，要经阳光晒、凉风吹数次即可。qc8育儿早教网

同类能吃食物：

冲菜/面筋/腐竹/通心粉/骨汤/

哺乳期能吃腐竹吗能吃

哺乳妈妈可以吃腐竹，妈妈们吃腐竹是，先用清水浸泡(夏凉冬温)3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，荤、素食别有风味。腐竹适于久放，但应放在干燥通风之处。过伏天的腐竹，要经阳光晒、凉风吹数次即可。qc8育儿早教网

同类能吃食物：

面筋/培根/血花/通心粉/橘皮/

婴儿能吃腐竹吗慎吃

腐竹的营养丰富，但是腐竹的脂肪含量也比较大，不利于消化吸收，所以消化功能弱的宝宝不建议食用。另外腐竹是发物，容易引起过敏，宝宝年纪小抵抗力较差，也不宜食用。qc8育儿早教网

同类慎吃食物：

骨汤/咸菜/腐竹/培根/鸡爪吗/

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 腐竹  能吃  同类  食物  妈妈  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/chanhou/yinshi/2409.html

孕妇能吃鸡爪吗

网站首页 返回栏目

孕妇能吃红薯吗

最新文章

推荐文章