来源: 最后更新:2022-01-28 15:45:01
凤尾是石花菜的别称,它是红藻的一种,通体透明,犹如胶冻,口感爽利脆嫩,既可拌凉菜,又能制成凉粉。石花菜有吸收肠道水分刺激肠道从而引起便意的作用,有便秘的人不妨多吃些石花菜。此外,它含有褐藻酸盐类物质,具有降压作用,夏天食用,还有清肺化痰、清热燥湿、滋阴降火的作用呢。
虽然凤尾口感爽利,富含矿物质和多种维生素,但属于偏凉食物,孕妇应该少吃,以免影响身体和胎宝宝的发育。
吃凤尾可以促进肠胃蠕动,引起便意,因此产妇少量食用是可以预防便秘的,但也不能多吃哦,因为凤尾是凉性食物,吃多了不利于身体康复,尤其是脾胃虚寒、肾阳虚者更不应多吃。
哺乳期产妇需要进行母乳喂养,吃多了凤尾这类凉性食物容易影响宝宝,造成宝宝腹泻等症,建议少吃为宜。
凤尾是寒凉的藻类食品,宝宝的肠胃功能尚不完善,吃多了凤尾极易引起腹泻等症状,所以建议宝宝别吃凤尾。
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