产后为什么不能吃芹菜 芹菜回奶是真的吗
来源： 最后更新：2022-02-19 20:00:11
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The Beginning
产后为什么不能吃芹菜
有人认为产后不能吃芹菜是因为它会导致回奶，但事实上芹菜并不具有回奶的功效，因此产后女性能吃芹菜，不用担心影响产后泌乳。而且适量吃些芹菜对身体有好处，芹菜中含有多种营养元素，对产妇身体恢复有好处，特别是芹菜中还有丰富的粗纤维，可以促进产后肠道的蠕动，预防产后便秘的发生。而且芹菜还能降低血压，所以血压高的产妇可以每天适量吃一些芹菜。
产妇为什么不能吃花菜
其实产后女性是能吃花菜的，花菜也是一种营养很丰富的蔬菜，只是每次吃的时候控制好量，因为哺乳期妈妈花菜吃多了可能会导致宝宝胀气，所以不可以吃太多。
总之，产后女性可以吃的蔬菜比较多，花菜、芹菜都比较常见，适量食用对身体不仅没有害处，还有助于产妇身体恢复。不过营养再丰富的食物，都需要适量食用量，不然反而不利于身体健康。
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