当前位置：首页 > 产后 > 产后饮食

海参怎么做好吃又简单

来源： 最后更新：2022-03-01 05:01:03

The Beginning

红烧海参

材料：发好海参500克、瘦肉200g、白菜300、姜2片、葱2棵、红萝卜数片、盐半茶匙、糖半茶匙、生抽1茶匙、酒各1茶匙、上汤1杯、蚝油、生粉1茶匙、油、麻油、胡椒粉少许、清水3汤匙xiQ育儿早教网

做法：xiQ育儿早教网

1、海参放入姜、葱、开水内煮5分钟，除去内脏洗净，滴干xiQ育儿早教网

2、瘦肉切丝，加入调味料拌匀，泡嫩油待用xiQ育儿早教网

3、白菜洗净，以油、盐、水灼熟围于碟边xiQ育儿早教网

4、烧热锅，下油两汤匙爆香姜、葱，加入煨料及海参煮至海参软烂，放入瘦肉，芡汁料兜匀上碟即成xiQ育儿早教网

xiQ育儿早教网

春笋烧海参

材料：肉、生粉、生抽、酒、姜、葱花、笋条、海参、糖、酱油、蚝油xiQ育儿早教网

做法：xiQ育儿早教网

1、肉切片用生粉生抽酒腌一会xiQ育儿早教网

2、把油锅烧热后放几片姜xiQ育儿早教网

3、再放肉片先炒一会加笋条.海参xiQ育儿早教网

4、放点糖再下酱油/水一起焖煮到笋熟透加点蚝油和葱花起锅。xiQ育儿早教网

xiQ育儿早教网

肉末海参

材料：即食海参300g、猪肥瘦肉150g、蒜末、葱末、酱油、白糖、料酒、水淀粉、葱油xiQ育儿早教网

做法：xiQ育儿早教网

1、将海参洗净，长切大片，下入开水锅中汆一下，捞出备甩;猪肥瘦肉切末。xiQ育儿早教网

2、炒锅注油烧热，投入蒜末、葱末爆锅，加入肉末、料酒、酱油煸炒透，再加入鲜汤、白糖、海参烧透入味，用水淀粉勾芡，淋上葱油，出锅装盘即成。xiQ育儿早教网

xiQ育儿早教网

清烩海参

材料：刺参500g、高汤1碗、胡萝卜片、荷兰豆、笋片、沙拉油xiQ育儿早教网

做法：xiQ育儿早教网

1、洗净的刺参在放有葱姜的煮汁中，煮5分钟捞出切成片xiQ育儿早教网

2、油锅中炒香葱屑，倒入荷兰豆、高汤、胡萝卜、笋片加盖煮4分钟，淋下勾芡即可xiQ育儿早教网

xiQ育儿早教网

12

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 海参  怎么做  生粉  好吃  茶匙  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/chanhou/yinshi/5282.html

月子期间可以吃生蚝吗

网站首页 返回栏目

生蚝怎么吃对男人有益

最新文章

推荐文章