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黄豆不能和什么食物一起吃

来源： 最后更新：2022-03-02 05:00:47

The Beginning

黄豆不能和什么食物一起吃

1、黄豆+洋葱：会降低钙吸收vH7育儿早教网

2、黄豆+菠菜：会影响钙的消化吸收vH7育儿早教网

3、黄豆+核桃：会引起腹胀、消化不良vH7育儿早教网

4、黄豆+虾皮：会影响钙的消化吸收vH7育儿早教网

5、黄豆+虾皮：会影响钙的消化吸收vH7育儿早教网

6、黄豆+核桃：会引起腹胀、消化不良vH7育儿早教网

7、黄豆+洋葱：会降低钙吸收vH7育儿早教网

8、黄豆+菠菜：会影响钙的消化吸收vH7育儿早教网

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9、黄豆+猪肉：腹胀vH7育儿早教网

10、黄豆+猪血：一起吃会消化不良vH7育儿早教网

11、黄豆+芹菜：降低铁的吸收vH7育儿早教网

12、黄豆+猪里脊肉：腹胀vH7育儿早教网

13、黄豆+虾皮：一起吃会消化不良vH7育儿早教网

14、黄豆+猪蹄：腹胀vH7育儿早教网

15、黄豆+菠菜：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用vH7育儿早教网

16、黄豆+酸奶：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收vH7育儿早教网

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哪些人不适合吃黄豆

1、黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，造成腹胀，因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人应尽量少吃。vH7育儿早教网

2、老年人吃黄豆要适量，不可贪多。因为老年人各脏器功能减弱，过多的摄入黄豆制品，不完全蛋白质会分解的非蛋白氮要通过肾脏排出体外，加重肾脏负担。vH7育儿早教网

3、黄豆含有大量的嘌呤碱，嘌呤碱会加重肝、肾的代谢负担，因此，当肝、肾器官有严重疾患时，注意要少吃或不吃黄豆。vH7育儿早教网

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THE END

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