当前位置：首页 > 产后 > 产后饮食

坐月子想吃饼怎么做

来源： 最后更新：2022-03-08 00:01:10

The Beginning

酥饼卷

原料：酥饼一包、生菜、培根、胡萝卜、莴笋I17育儿早教网

做法：I17育儿早教网

1. 莴笋、胡萝卜过水焯烫取出挤干水分;锅中放入培根，煎熟。I17育儿早教网

2. 酥饼放入煎锅中，煎至金黄。I17育儿早教网

3. 焯过的胡萝卜丝、莴笋调入盐、白糖、香油，搅拌均匀制成馅料，包入馅料卷起，即可食用。I17育儿早教网

I17育儿早教网

培根卷饼

原料：面粉、鸡蛋、生菜、培根、盐I17育儿早教网

做法：I17育儿早教网

1. 面粉中打入一个鸡蛋，加适量清水，放点盐、拌匀面糊。I17育儿早教网

2. 用勺子舀面糊入锅，锅中不用放油，举起锅子轻晃，让面糊糊均匀的摊满锅底，两面煎的稍稍有点焦即可。I17育儿早教网

3. 锅中放少许油，培根下锅煎熟。I17育儿早教网

4. 取一张饼皮，放了两片培根，放上生菜，再涂点酱卷起即可。I17育儿早教网

I17育儿早教网

黄瓜卷饼

原料：70克面粉、半根黄瓜、半根胡萝卜I17育儿早教网

做法：I17育儿早教网

1. 面粉中间挖个坑，冲入热开水，揉成光滑的面团，盖上一个碗，将面饧上5分钟。I17育儿早教网

2. 将鸡蛋打成蛋液，在平底锅中用最小火摊成蛋皮，切成丝;胡萝卜、黄瓜切成丝。I17育儿早教网

3. 将饧好的面团在案板上反复揉搓2分钟，将面团一分为四，搓圆按扁，上下叠加起来，中间刷上一层油，用擀面杖擀成薄片。I17育儿早教网

4. 平底锅烧热，转成小火，淋入一点油，润下锅，摊入擀好的面片，小火烙至面片底部微黄，翻面继续烙1分钟，将面片上下两层撒开。I17育儿早教网

5. 将黄瓜丝、胡萝卜丝炒熟。I17育儿早教网

6. 取一片面片，铺在平底盘上，在面片的一端放上黄瓜丝、胡萝卜丝、蛋皮丝，挤上一层番茄酱将其卷起来，用牙签插牢固定，即可。I17育儿早教网

I17育儿早教网

土豆丝卷饼

原料：土豆1个、小麦面粉80克、蒜苗10根、彩椒1/4个、鸡蛋2个、盐、醋、水240克、小葱15克I17育儿早教网

做法：I17育儿早教网

1. 土豆切丝放入清水中，10分钟后捞出控干水分;彩椒切丝;蒜苗切段。I17育儿早教网

2. 油烧热，放葱花爆香，放入土豆丝和彩椒翻炒，放入盐、醋调味，翻炒到土豆丝微软，放入蒜苗炒匀关火。I17育儿早教网

3. 将面粉放入碗中倒入清水搅拌成稀一点的面糊，放入葱末拌匀。I17育儿早教网

4. 平底锅烧微热放少许油转动锅柄，油尽量铺满锅底，倒入面糊转动锅柄将面糊均匀的铺满锅底，将一个鸡蛋直接打开在饼上，用锅铲子将鸡蛋轻轻打散，使蛋液尽量均匀的扑在饼上。I17育儿早教网

5. 中火将饼的另一面先烙上色，翻面，将蛋液已开始凝固的这一面翻到贴着锅底，顺着饼边淋少许油，将有蛋液这一面也煎上色，翻面关火。I17育儿早教网

6. 将没有蛋液的这一面向上，放上土豆丝，留一点饼边，再放上香菜，用铲子将土豆丝这边的饼边折上去，继续折卷到另一边即可。I17育儿早教网

I17育儿早教网

12

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 怎么做  想吃  食谱  培根  面糊  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/chanhou/yinshi/7110.html

女性更年期养生吃什么好

网站首页 返回栏目

气色不好吃什么食物

最新文章

推荐文章