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艾叶可以怎么吃

来源： 最后更新：2022-03-08 10:01:02

The Beginning

艾梗老鸡汤

原料：鲜艾梗150克，老母鸡1只，精盐适量，生姜10克，清水适量;EJG育儿早教网

做法EJG育儿早教网

1、将老母鸡放血宰杀，拔毛、去内脏，然后洗净、切成大块。EJG育儿早教网

2、把生姜洗净(不要去皮)，再拍扁。EJG育儿早教网

3、瓦锅洗净，放进老母鸡、艾梗、生姜;加入清水。EJG育儿早教网

4、先用猛火烧开，煮约5分钟后，转换成小火煮，以水面有滚沸为度，约煮1.5~2小时即可。EJG育儿早教网

5、调入适量的精盐即可饮用。EJG育儿早教网

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艾叶煮蛋

原料：生姜15~30克，艾叶10克，鸡蛋2~3枚，山楂30克，盐适量。EJG育儿早教网

做法：EJG育儿早教网

1、艾叶择净、洗净备用;姜切片备用;山楂备用;EJG育儿早教网

2、锅中加入清水，将鸡蛋放入锅中，大火煮开后继续煮2分钟。将煮熟的鸡蛋取出，放凉剥皮后备用;EJG育儿早教网

3、另起一锅，将备好的艾叶与姜片、山楂加入锅中，同时将剥皮后的鸡蛋加入其中;EJG育儿早教网

4、大火煮开后调为小火，小火再慢煮2分钟之后改为文火煮3分钟，捞出鸡蛋即可食用。(煮好的鸡蛋会变色，蛋壳变成淡黄或者黑黄色)EJG育儿早教网

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猪肝艾草汤

原料：材料：艾草6克，猪肝200克，水1200cc，米酒1大匙，糖适量，太白粉适量，姜丝20克，盐适量。EJG育儿早教网

做法：EJG育儿早教网

1、将猪肝去除血水后除筋膜再以流动的清水洗净，切片，加入酒、太白粉腌抓一下，放入滚水中汆烫一下即捞起备用。EJG育儿早教网

2、取一汤锅，加入水煮至滚沸，放入姜丝再以中火煮约3分钟，再放入艾草、盐、糖调味后。EJG育儿早教网

3、最后再加入作法1的猪肝稍煮一下即可。EJG育儿早教网

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艾叶薏仁粥

原料：艾叶6克，鸡蛋1个，薏仁50克，花椒、盐适量。EJG育儿早教网

做法：EJG育儿早教网

1、将薏仁加水煮粥，备用。EJG育儿早教网

2、将艾叶与鸡蛋同煮至鸡蛋熟，取汤放入薏仁粥内;EJG育儿早教网

3、鸡蛋去壳，蘸花椒、细盐，与粥同食，每日2次。EJG育儿早教网

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THE END

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