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适合宝宝喝的营养汤，简单又好喝！

来源： 最后更新：2022-03-10 03:09:02

The Beginning

宝妈每天都要考虑宝宝的饮食，汤是必不可少的餐桌佳品，那么宝宝该喝什么样的汤呢？我们一起来看看适合宝宝喝的营养汤，简单又好喝！

适合宝宝喝的营养汤，简单又好喝！

1、骨头玉米胡萝卜汤用料：筒子骨1根，玉米1根，胡萝卜1根做法：把水烧开，将筒子骨焯水洗净，玉米和胡萝卜也分别洗干净切块；将所有食材放锅里，放姜片、蒜头（要拍一下）、料酒适量，加适量水开煮就行啦，大概煮个1-1.5小时就好了，然后加适量盐调味，关火前可以放一点点葱增香。2、鸡肉蘑菇汤用料：半只鸡，蘑菇适量。做法：把水烧开，将鸡块焯水洗净，蘑菇洗净切片；将所有食材放锅里，放姜片、蒜头（要拍一下）、料酒适量，加适量水开煮，最多煮1小时就好了，鸡肉容易烂，然后加适量盐调味，关火前可以放一点点葱增香。3、鱼头豆腐蕃茄汤用料：鲢鱼头，番茄1个，豆腐1块（鱼可以更换）。做法：锅里加入一点油，把鱼头先煎下，放点姜，再滴两滴酒去腥味的，煎得差不多了就倒入开水和豆腐盖上盖子，大火煮沸直到看到汤成乳白色，放入蕃茄，煮熟以后就可以起锅了，加适量盐调味，关火前可以放一点点葱增香。4、瘦肉鸡蛋汤用料：瘦肉适量，鸡蛋1个。做法：瘦肉用温水洗净剁成肉泥，鸡蛋打碎放瘦肉里搅拌均匀，锅里加入一点油，把拌好的鸡蛋和瘦肉放进去翻炒一下，放点姜，待肉变色加入凉水煮开一会就可以起锅了。结语：这些汤是不是比较简单？而且味道也很不错，而且还营养丰富，再搭配上一个应季蔬菜，宝宝的餐食又解决啦。

THE END

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