当前位置：首页 > 产后 > 产后饮食

坐月子可以吃丝瓜吗 月子餐丝瓜的做法推荐

来源： 最后更新：2022-01-21 18:54:06

The Beginning

在产妇坐月子的时候是可以吃丝瓜的，丝瓜可以安排在月子餐食谱中。丝瓜这种蔬菜具有天然的维生素跟各种矿物质、营养素，对于产后女性的皮肤修复有非常好的作用，同时针对出血过多的产妇还有辅助食疗的效果，让产妇的补气血效果更好。Bjp育儿早教网

尽管产妇是可以吃丝瓜，但也要能够把握好时间，一般来说在产后一个星期里不适合吃丝瓜，丝瓜适合安排第二周之后进行。主要是因为丝瓜是属于寒凉类型的食物，产妇要是过早食用丝瓜的话，身体会有寒气进入而会更难恢复。Bjp育儿早教网

月子餐丝瓜推荐——五彩丝瓜Bjp育儿早教网

原材料：丝瓜、黑木耳、西红柿、鸡蛋、姜片、少许油、盐巴Bjp育儿早教网

做法：先将丝瓜洗干净之后将表面削皮，切成刀块后备用。黑木耳泡开后洗干净，切成丝状。西红柿切成小丁，鸡蛋也打散放入盐巴搅拌均匀。锅里面放入油烧热后倒入鸡蛋，炒开后拿出来备用。往炒锅中加入丝瓜、黑木耳、西红柿慢慢的炒，直到所有材料都熟了，再放入炒好的鸡蛋，最后加入一点盐巴就可以了。Bjp育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 丝瓜  产妇  切成  盐巴  黑木耳  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/chanhou/yinshi/771.html

月子餐排骨炖什么好 可搭配这些食材同炖

网站首页 返回栏目

月嫂会做月子餐吗 月嫂的工作主要是干嘛

最新文章

推荐文章