请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

哺乳期可以多喝这3种汤

来源: 最后更新:2022-03-22 00:01:12

导读: 产后生完孩子以后除了需要恢复身体,还需要催奶,那么有哪些食物是可以催奶的呢?产后喝这3种汤,宝宝有
扫描关注公众号
The Beginning

产后生完孩子以后除了需要恢复身体,还需要催奶,那么有哪些食物是可以催奶的呢?产后喝这3种汤,宝宝有很多奶水喝!NsG育儿早教网

新生儿出生后就应开始哺乳,并实行按需要不定时喂哺。婴儿出生后的4-8天最需频繁哺乳以促使母乳量迅速增多。对于嗜睡或安静的婴儿,应在白天给予频繁哺乳,以满足其生长发育所需的营养。今天小编给大家说的是哺乳期,最好多喝这3种汤,可能宝宝有吃不完的奶。NsG育儿早教网

NsG育儿早教网

1.豆腐汤NsG育儿早教网

哺乳期是可以食用豆腐的,豆腐含有丰富的营养元素如优质蛋白,碳水化合物,无机盐,维生素,不饱和脂肪酸等等,哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶,容易耗费营养元素,导致身体虚弱,免疫功能下降,容易生病。所以哺乳期食用豆腐,可以帮助妈妈们补充营养元素,提高免疫力。而且豆腐含的胆固醇极少,哺乳期的妈妈们吃豆腐不用担心会摄入过高的胆固醇保持发胖,有助于哺乳期的妈妈们保持身材,控制体重。NsG育儿早教网

2.丝瓜汤NsG育儿早教网

一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤,喝下后发现乳汁分泌旺盛,其实这主要还是高汤的作用,单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮,不仅可以通乳,而且可以起到催奶的作用。如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,通乳和开胃化痰的功效。NsG育儿早教网

NsG育儿早教网

3.黑芝麻糊NsG育儿早教网

它还能够起到补血的作用,还有利于促进奶水的生长,但是你也不能够吃太多的黑芝麻糊,如果吃多了容易上火,平时的时候可以适当的少吃一些,母亲在哺乳期饮食上一定要注意调理,你在这段时间最好不要吃一些高脂肪的食物,这样会影响到你的乳汁,很容易影响到孩子出现消化不良的情况。以上就是小编为大家分享的内容,希望对大家是有帮助的,大家有什么更好的办法呢?欢迎大家留言评论哦!NsG育儿早教网

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 哺乳期  营养元素  丝瓜  乳汁  豆腐  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/chanhou/yinshi/8994.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved. 沪ICP备20230950727号-10

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)