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【坐月子姜要怎么吃好】姜在月子期间要怎么吃

来源: 最后更新:2022-03-31 00:02:00

导读:坐月子姜要怎么吃好 生姜番薯糖水
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The Beginning

坐月子姜要怎么吃好 生姜番薯糖水

食材:番薯2个,生姜1块,冰片糖2/3片。xgv育儿早教网

做法:xgv育儿早教网

1、番薯削皮后,切成小丁。xgv育儿早教网

2、生姜去皮,用刀背拍扁。xgv育儿早教网

3、把全部材料放进锅里(冰片糖除外),加入4碗水,大火煮开后转中小火煮30分钟,30分钟以后,加入冰皮糖,再煮5分钟左右,糖融化就可以了。xgv育儿早教网

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坐月子姜要怎么吃好 姜炒饭

食材:熟白米饭1碗、鸡蛋2个、姜1块、盐1茶匙、食用油1汤匙xgv育儿早教网

做法:xgv育儿早教网

1、将姜去皮,剁成姜末。xgv育儿早教网

2、热油锅,放入姜末煸炒。xgv育儿早教网

3、当姜炒到发黄时,磕入鸡蛋,炒散,然后换成小火。xgv育儿早教网

4、将白米饭倒入锅中,炒散。xgv育儿早教网

5、调入盐,将食材拌炒均匀。xgv育儿早教网

6、等到米饭炒干时,即可盛出。xgv育儿早教网

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坐月子姜要怎么吃好 姜汁豆花

食材:内酯豆腐1块、姜3片、红糖2茶匙、水适量xgv育儿早教网

做法:xgv育儿早教网

1、锅中烧开一锅水,将内酯豆腐脱盒之后,铲入锅中加热。xgv育儿早教网

2、待豆腐加热后,将豆腐捞起,盛入碗中,汤水不要。  做法:xgv育儿早教网

1、姜洗干净,去皮,切片。xgv育儿早教网

2、姜片用搅拌机搅打,取姜汁备用。xgv育儿早教网

3、另外烧热一小锅水,放入姜片。xgv育儿早教网

4、待姜片煮出香味的时候,调入红糖。xgv育儿早教网

5、用小火稍微熬煮一会儿。xgv育儿早教网

6、然后将红糖姜汁淋在碗中的豆腐上面即可。xgv育儿早教网

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坐月子姜要怎么吃好 姜汁炖奶

食材:鲜奶200毫升、姜20克、蛋白1.5个、冰糖1茶匙xgv育儿早教网

做法:xgv育儿早教网

1、姜洗干净,去皮,切片。xgv育儿早教网

2、姜片用搅拌机搅打,取姜汁备用。xgv育儿早教网

3、蛋白打均匀。xgv育儿早教网

4、将姜汁、鲜奶、蛋白混合,搅拌均匀,倒入碗中。xgv育儿早教网

5、加上碗盖,隔水蒸约30分钟后,放入冰糖。xgv育儿早教网

6、冰糖融化后,即可取出。xgv育儿早教网

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12
THE END
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