来源: 最后更新:2022-04-27 00:00:05
对于很多临近预产期的孕妈妈来说,紧张激动已经不能描述自己的心情了。整天不是想着再往待产包里添点东西,就是幻想一下宝宝的样子。不过更多的是纠结到时候顺产还是剖腹产。如果能够顺产无侧切,那就完美了(宝妈,你想的有点多了)。
朋友莎莎就是这样幸运的人,但生完孩子后,听见老公说的话,她怎么都高兴不起来,后悔当时没剖宫产。
事情的原委是这样的:朋友生孩子的时候,因为绕颈两周,不能耽误太久,所以整个过程中她是拼了命的用力,几分钟就生完了,六斤,男宝,没有侧切和撕裂。这本来是被人羡慕的好事,可是当有人问她疼吗时,忙着打王者荣耀的老公居然接了句“大松货,肯定不疼!”场面一度尴尬的让人无语。
好孕姐感觉这男人有点小自私了,女人生孩子从来都不是一件容易事,他怎么能用一句玩笑话来抹灭妈妈的不易呢。
不过话题转回来,顺产无侧切确实是让人羡慕呀。如果你也想顺产生下自己的宝宝,孕期这几件事可要做到了:
一.产前检查
孕晚期准妈妈们一定要做好产前检查,骨盆和胎儿大小还是有必要测量的,这样可以判断胎儿是否可以顺利分娩,也便于医生制定相应的接生方式。
二.控制饮食
孕期准妈妈可不能甩开随心所欲地吃喝,以免体重增长过快。特别是孕晚期,最好可以控制饮食,不要太贪嘴了。这是因为进食过多,不仅不利于产后恢复,而且可能会导致胎儿过重、过大,容易造成难产、撕裂。??
三.适当运动
即使是临近预产期,孕妈妈也不要整天躺在床上睡大觉。吃过晚饭后,在家人的陪伴下出门散散步,适当运动一下,可以增强腹肌等分娩有关肌肉的力量,帮助顺利生产。
四.学习分娩知识
提前学习一下分娩知识,懂得怎么用力和呼吸是十分有必要的。此外,生产时要听医生的话,不要大喊大叫,或者乱用力,这样会过早地消耗体力。
你是顺产还是剖腹产呢?
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