当前位置：首页 > 分娩 > 分娩方式

顺产时用这个方法大多能顺利分娩，孕妈妈最好提前学会！

来源： 最后更新：2022-05-19 15:00:02

The Beginning

文|好孕姐GkY育儿早教网

GkY育儿早教网

有经验的过来人就会告诉你其实没那么可怕，也会教你顺产时可以用什么方法减轻分娩痛苦，加快产程，在你入院待产后，助产士也会和你提前沟通，会告诉你有宫缩时要 怎么做，也会教你生产时的方法，而最常用的就是拉姆兹呼吸法。GkY育儿早教网

拉姆兹呼吸法是从1960年从美国传入，大多数的孕妈妈分娩时都会用到此法，正确的运用此法，可以有效减少分娩时的疼痛，加速产程的进展，主要有三种呼吸方式。GkY育儿早教网

GkY育儿早教网

一、深呼吸GkY育儿早教网

主要用于宫缩开始和结束时，可以起到镇静作用，具体做法：集中注意力，身体放松，用力呼气和吸气，吸时用鼻子慢慢吸，使气直达肺底，然后用嘴像吹蜡烛一样慢慢呼气，频率较慢。GkY育儿早教网

二、浅呼吸GkY育儿早教网

主要用于宫缩两次呼吸之间，可以缓解疼痛，方法：集中注意力，身体放松，用鼻子吸气，气只吸到肺的上半部，然后嘴像吹蜡烛一样慢慢呼气，频率较快。GkY育儿早教网

GkY育儿早教网

三、短促呼吸GkY育儿早教网

用于第一产程，子宫颈尚未完全张开时，可以缓解疼痛，方法：集中注意力，身体完全放松，用嘴呼吸，吸入少量的气，然后再吹出，速度要快要短，比浅呼吸更快、更浅。GkY育儿早教网

从开始出现临产症状到宝宝娩出，一般要经过很长一段时间，有的要疼很久，有的孕妈妈还未到第二产程就已经被折腾的精疲力尽，这样不利于第二产程的顺利进行，所以孕妈妈要在宫缩开始后就应该注意调节呼吸，保存体力，所以，提前熟悉和练习此种方法，对顺利生产是有帮助的。GkY育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 呼吸  方法  也会  妈妈  宫缩  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/fenmian/fangshi/7417.html

剖宫产最多可以剖几次？

网站首页 返回栏目

孕期分娩 | 顺产和剖腹产不是你说了算，这7种情况必须剖产

最新文章

推荐文章