来源: 最后更新:2022-05-30 15:00:01
宝宝的降临对整个家庭来说是一件首当其冲的事情,在宝宝没有出来妈妈肚子之前,爸爸妈妈们或者就在考虑要如何分娩出宝宝了?是顺产还是剖腹产?这是妈妈们最关心的事,但是小编提醒妈妈们,选择什么样的分娩方式还得根据自身情况,只有适合自己的才是最好的!那么究竟作为妈妈你适合自然生产还是剖腹生产呢?
自然生产适合人群:
1、喜欢做运动的妈妈
2、对自然分娩有信心
3、定时做产前检查
4、年龄介于24~28岁间的女性朋友
5、孕期合理营养,控制体重的妈妈
剖腹生产适合人群:
1、产前出血
2、前置胎盘
3、子宫有疤痕
4、先兆子宫破裂
5、做过生殖器修补
6、孕妇的骨盆明显狭小或畸形
7、胎位有异常,如横位、臀位
8、妊娠合并症或并发症病情严重
9、阴道、软产道、盆腔、宫颈出现特殊病变或畸形
10、35岁以上的高龄初产妇,同时诊断出妊娠合并症者
11、胎儿体重超过4千克,或出现宫内缺氧、脐带脱垂等
想要自然分娩的准妈妈应该怎么做?
一、选择在24-28岁受孕
24岁到28岁是最适合生育的,因为如果年龄小于24岁的,其身体器官还不够成熟,骨盆也没有固定成形,这样在自然分娩的时候对宝宝没有什么帮助,而且产后身体的恢复也比较慢。
二、做适当运动
如果孕妈妈们坚持运动,那么孕妈妈的身体就会更有柔软度,体能素质也会比较高,这样在自然分娩的时候可以缩短产程,降低难产的几率。
三、鉴定自己的信心
分娩的过程中,需要孕妈妈保持一颗我能行的信心,要对自己可以顺利的自然分娩充满信心。
四、合理饮食
怀孕期间体重超出标准的的孕妈妈会间接的导致胎宝宝体重也超标,甚至成为巨大儿,还可能卡在产道无法分娩,所以想要自然分娩的孕妈妈每天的饮食只要按照正常饮食,多吃点蔬菜水果,均衡饮食,这样有助于自然分娩。
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