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与顺产分娩密切相关的7个秘密分娩方式

来源: 最后更新:2022-06-03 15:02:10

导读: 在分娩方式中,越来越多的妈妈开始放弃顺产分娩,其主要原因是对顺产的恐惧以及不了解。其实,顺产是一种
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在分娩方式中,越来越多的妈妈开始放弃顺产分娩,其主要原因是对顺产的恐惧以及不了解。其实,顺产是一种健康自然的分娩方式,准妈妈在非特殊情况下不需要对顺产分娩产生排斥心理。我们先在这里给准妈妈们详细介绍一下与顺产分娩密切相关的7个秘密,帮助大家更好的了解如何更顺利的进行顺产分娩。jUu育儿早教网

秘密1:选择合适年龄分娩jUu育儿早教网

满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。jUu育儿早教网

首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。其次孕妇年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。jUu育儿早教网

大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25~29岁左右,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。jUu育儿早教网

秘密2:孕期合理营养,控制体重jUu育儿早教网

宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克,一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。jUu育儿早教网

正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿的头比较大,胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖,虽然能勉强通过骨盆,但是产妇分娩时要花九牛二虎之力,最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多,肩部特别宽,就可能发生肩难产。jUu育儿早教网

巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病,胎儿的血糖也会持续增高,并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素,这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多,从而导致胎儿长得大而肥胖。jUu育儿早教网

为了控制新生儿的体重,在妊娠期间,孕妇应适当参加活动,不要整天坐着、躺着。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。jUu育儿早教网

秘密3:孕期体操jUu育儿早教网

孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为:jUu育儿早教网

1.体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软, 有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示:坚持实施孕妇体操者,正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇,产程也较后者短。jUu育儿早教网

2.孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。jUu育儿早教网

当然,怀孕毕竟是个特殊的生理过程,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。12

THE END
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所属专题: 胎儿  骨盆  孕期  体操  体重  

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