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引产后可以吃什么水果

来源： 最后更新：2022-01-19 11:15:58

The Beginning

引产后可以吃什么水果

引产后常见的水果都是能吃的，比如苹果、葡萄、樱桃、柚子、香蕉等，食用补充营养的同时还有助于预防便秘。不过吃这些水果时，尤其是猕猴桃等寒性水果，最好是用热水烫一下或将苹果、梨子等煮熟后再食用，这样有助于减轻寒性，食用更健康。h8K育儿早教网

引产后吃什么好

刚做完引产手术的头几天，饮食上应吃一些粥、面片汤、面条等比较软且容易消化的食物，且烹饪要清淡，不能太辣、太甜、太凉，也不能放刺激性强的调料。h8K育儿早教网

这之后饮食可逐渐恢复正常吃米饭炒菜等，但要注意应迅速搭配均匀，且多样化，有助于营养均衡。另外，还可适当喝点鸡汤、排骨汤、乌鸡汤、鲫鱼汤等炖煮的太油腻营养汤品。同时还要多吃蔬菜和水果，促进胃肠道的蠕动，以防引起便秘。h8K育儿早教网

引产后不能吃什么食物

1、放了很多花椒、胡椒、辣椒等辛辣刺激性调料的食物，因为这不仅容易上火，还可能导致阴道血流量增加，出现恶露不止的现象。h8K育儿早教网

2、冰水、冰淇淋或刚从冰箱里拿出来的食物，又或者食物本身性太寒凉的也都不能吃，以免刺激肠胃，引起腹泻从而影响到身体恢复。h8K育儿早教网

3、太过油腻的食物会增加肠胃负担，对脾胃不利，也不宜吃。h8K育儿早教网

4、红糖、甜酒等有活血功效的食物应少吃，或者等恶露快干净后再吃。h8K育儿早教网

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