请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

早产的预防与生活注意事项早产难产

来源: 最后更新:2022-03-06 10:00:05

导读: 这里提供一些生活上的注意事项,虽然说不一定是百分百就能预防早产,但却是最基本的观念守则,不仅是可以
扫描关注公众号
The Beginning

这里提供一些生活上的注意事项,虽然说不一定是百分百就能预防早产,但却是最基本的观念守则,不仅是可以预防早产的发生率,也是保健孕期的好方法!jPQ育儿早教网

1 产前检查 jPQ育儿早教网

准妈妈在发现怀孕后,应尽早开始去医院作产前检查,并定期配合每一次的门诊。jPQ育儿早教网

2 减少生活压力 jPQ育儿早教网

建议准妈妈立即减少生活压力。研究显示,减少生活压力可降低怀孕时期并发症的发生率,记得,要把宝宝放在第一位。jPQ育儿早教网

3 避免坏习惯 jPQ育儿早教网

有抽烟的习惯,请马上停止,并且避免接触二手烟。另外,要停止饮用任何酒精类饮料。jPQ育儿早教网

4 不提重物 jPQ育儿早教网

20周后的准妈妈应该避免过度用力的体能活动,避免手提超过10公斤的重物。jPQ育儿早教网

5 不乱服药物 jPQ育儿早教网

不要服用任何未经医生处方的药物、草药或是其他补充物,而且不论何种疾病,都记得先向医生报备怀孕的状况,并且详加询问可能的副作用。jPQ育儿早教网

6 规划休息时间 jPQ育儿早教网

准妈妈应该视身体状况适当的休息,有早产迹象者要尽量躺在床上度过整个怀孕期,以避免早产。然而,很多医疗照顾提供者建议准妈妈规划每日休息的时间,利用每天几次的小睡,或者将双脚抬高休息。对于处于早产高危险群及怀孕20周以上的准妈妈来说,医生建议减少活动量,透过这种组织性的休息可以有效的延续怀孕,以及避免怀孕时期的并发症。jPQ育儿早教网

7 多与宝宝互动 jPQ育儿早教网

准妈妈可以在休息的时候,将手指放松微张开,轻放在腹部,以熟悉子宫及宝宝运动的模式,并以此持续了解子宫的收缩与宝宝的活动情况,以及正常的子宫收缩是否有如预期般。准妈妈可试着去了解与感觉子宫收缩的频率,如果有任何不正常的现象就要尽速就医诊治。jPQ育儿早教网

8 注意腹痛问题 jPQ育儿早教网

因为吃坏肚子所造成的呕吐或腹泻,也有可能会引起早产,所以及时的医治非常重要。jPQ育儿早教网

9 避免阴道灌洗 jPQ育儿早教网

阴道灌洗会改变正常的酸碱值,可能更易造成阴道感染,影响胎儿健康。换句话说,如果如厕时有灼热感,也要注意是否有感染症状。jPQ育儿早教网

10 性行为的影响 jPQ育儿早教网

有任何不适现象时,应暂时停止性行为。若是准妈妈本身有早产史或是怀有多胞胎,就要注意性行为之后是否有疼痛感以及不明的出血。jPQ育儿早教网

11 避免剧烈的咳嗽 jPQ育儿早教网

有时感冒容易出现剧烈的咳嗽症状。建议遵照医嘱服用止咳药,以减轻咳嗽,避免用力过度引发早产。jPQ育儿早教网

12 询问医生 jPQ育儿早教网

不论有任何孕期的问题,都可以尽量向妇产科医生发问,医生有义务让准妈妈清楚医疗的过程与自身的状况。尤其是处于早产高危险群的准妈妈,除了医生之外,可以多从专业杂志以及书籍中获取信息,或者课程、网络、以及其他有经验的妈咪们。jPQ育儿早教网

13 暴力阴影 jPQ育儿早教网

如果正处于暴力的阴影下,请找人咨询。暴力行为通常会在怀孕时期变得更严重,需想办法保护自己及宝宝。jPQ育儿早教网

准妈妈情况等级建议活动程度jPQ育儿早教网

正常怀孕,无危险因子者不受限制,以不过度劳累为原则。jPQ育儿早教网

曾早产,但子宫颈及子宫收缩频率及强度皆正常者稍加节制:jPQ育儿早教网

1 每天除夜间睡眠外,宜卧床二次,每次一小时;jPQ育儿早教网

2 避免剧烈活动;jPQ育儿早教网

3 怀孕20周后减少性行为,并应考虑使用保险套。jPQ育儿早教网

多次早产,子宫颈已扩张约1公分或子宫收缩过度居家休息jPQ育儿早教网

1 卧床休息时间宜再增加;jPQ育儿早教网

2 妊娠20周后避免性行为。jPQ育儿早教网

多胎妊娠、无法遵守医嘱休息及子宫颈扩张逾3厘米或已显著变薄者。住院休息,可自行上厕所。jPQ育儿早教网

子宫颈明显扩张变薄,并已有胎膜突出子宫颈口外完全卧床休息,抬高臀部,放置导尿管。jPQ育儿早教网

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 准妈妈  子宫颈  子宫  性行为  医生  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/fenmian/zaochan/3774.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved. 沪ICP备20230950727号-10

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)