催生符来了！提前卸货的方法，早晚用得到！

来源：最后更新：2022-05-29 15:01:48

导读： 这种潜在担忧其实是依据的：由于超过预产期过长，胎盘会逐渐老化的胎盘，无法给宝宝输送足够氧气和养料，

The Beginning

这种潜在担忧其实是依据的：由于超过预产期过长，胎盘会逐渐老化的胎盘，无法给宝宝输送足够氧气和养料，而且羊水也许会远远不足，常常需要剖腹产。RI2育儿早教网

“过熟”的宝宝生下来以后，往往看上去更加老成：皮肤比较干燥、皲裂、脱皮、松弛，布满皱纹；体表的保护性皮脂也已经脱落；指甲更长，毛发更多；出生时通常睁着眼，非常清醒。当然，经过一段时间的护理，“过熟”宝宝一样可以健健康康。RI2育儿早教网

如果你已经到了“瓜熟蒂落”的时候(满40周)，能够忍受，那就继续耐心等待，宝宝很可能不久就决定出来了。如果很想早点发动，可以选择下面两种方式：自然催产和医生协助。RI2育儿早教网

自然催产

一、散步RI2育儿早教网

推荐指数：★★★★★RI2育儿早教网

散步利用了重力和臀部晃动，走着走着，也许就能让宝宝向下压住子宫颈，这样身体就要开始阵痛了。如果你已经出现宫缩或阵痛（没有破水的话），散步能让你舒服一些，有时候还能促进产程。RI2育儿早教网

孕事妈叮嘱：不要走得太累，这只是前奏，后面你还要保存体力投入战斗呢！RI2育儿早教网

二、情绪准备RI2育儿早教网

推荐指数：★★★★★RI2育儿早教网

漫长的怀胎十月，让我们觉得自己会做一辈子的孕妇。但当我们适应了以后，时间就过得好快，临到预产前夕，都不敢相信自己真的要做妈妈了！RI2育儿早教网

“我真的准备好了吗？”当发现自己并没准备妥妥，心里会希望分娩大考时间推迟，这种情绪上的抵触，可能会下意识地阻碍分娩。RI2育儿早教网

孕事妈叮嘱：如果你因为宝宝到来后产生各种焦虑，那就和家人或者医生好好交流，他们的支持能让你不那么焦躁。RI2育儿早教网

三、胎位锻炼RI2育儿早教网

推荐指数：★★★★☆RI2育儿早教网

如果宝宝处于臀位或横卧位，可以用定位锻炼来帮助抱抱调整到头位，促进分娩。RI2育儿早教网

“胎位锻炼法”由Juliet Desa Souza博士发明，在2～3周内，约有89%的臀位胎儿转位成功。保持这种姿势10分钟，每天2次。因为骨盆比腹部高，可以让胎儿的头部飘浮起来，刺激胎儿转动，使胎儿头部向上运动进入骨盆。RI2育儿早教网

方法一：仰面曲膝躺下，在臀下放4个枕头或垫子，让骨盆高于腹部。RI2育儿早教网

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方法二：膝着地，臀部尽可能地抬高，同时脸贴在弯曲的手臂上。RI2育儿早教网

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（图片来自网络）RI2育儿早教网

孕事妈叮嘱：用这个办法锻炼前，先和医生确认。在空腹时锻炼，集中精力放松腹部，同时观察胎儿的转动，重复10分钟，每天2次。RI2育儿早教网

四、性生活RI2育儿早教网

推荐指数：★★★★☆RI2育儿早教网

到了孕晚期，你可能不想做爱了，但其实做爱是有好处的。（关于安全性爱的知识，戳这篇文章《孕妇七夕想啪啪啪怎么办？做啊！》）RI2育儿早教网

精子富含能软化子宫颈的前列腺素、激素（把茉莉花苞茶和覆盆子都放下！），性交可促进子宫颈进入分娩，性器官也能刺激子宫收缩。RI2育儿早教网

好好享受吧！如果爱爱引起了分娩，那真是太棒了！如果没有，也会让你感觉非常好。RI2育儿早教网

孕事妈叮嘱：两次性交中间相隔几个小时，可能会带来更好的效果。有早产经历的话，孕晚期不宜爱爱，除非你想催产。RI2育儿早教网

五、蓖麻油RI2育儿早教网

推荐指数：★★★☆☆RI2育儿早教网

国外很多女性使用蓖麻油来帮助催产，而且代代相传。蓖麻油通常都会使你肠道在3小时内排空，而子宫周围就是肠道，肠道痉挛可能会刺激子宫收缩。如果你已经开始阵痛了，这也可能会让宫缩变得更加剧烈。RI2育儿早教网

不过，这个办法的副作用是：蓖麻油会导致腹泻，严重的甚至会抽搐、呕吐。RI2育儿早教网

孕事妈叮嘱：如果要喝蓖麻油的话，你可以用30～120ml蓖麻油与180ml橙汁混合起来喝，不那么油腻。最好喝快一点，因为口味不是很好。RI2育儿早教网

六、刺激乳头RI2育儿早教网

推荐指数：★★☆☆☆RI2育儿早教网

每天刺激乳头几小时，可以使身体释放天然的催产素，从而诱发宫缩。但是，这种方法可能会导致过分强烈、漫长的宫缩，可导致血液流向胎儿。而且，漫长的宫缩意味着，你的子宫在每两次宫缩之间可能会得不到适当的休息，这会导致胎儿吸人氧气不足，从而造成胎儿的危险。RI2育儿早教网

孕事妈叮嘱：尝试刺激乳头催产前，一定要跟医生商量。RI2育儿早教网

七、花草茶和药物RI2育儿早教网

推荐指数：★☆☆☆☆RI2育儿早教网

覆盆子叶、蓝升麻、黑升麻，都是传说中的催产神器。有人认为蓝升麻可以增大宫缩强度，黑升麻能够调整宫缩频率，两种草药一起用效果更明显。但还没有科学研究来确定这些草药的安全和效果。RI2育儿早教网

孕事妈叮嘱：还没有研究证明这些草药的安全性，没有专家的建议，不要吃任何药物。RI2育儿早教网

八、手工剥离羊膜RI2育儿早教网

推荐指数：★☆☆☆☆RI2育儿早教网

用戴手套的手指插入子宫颈，刮抹羊膜，并将羊膜拨离子宫颈口边缘。有试验显示，有时候这种方法能够诱导分娩。RI2育儿早教网

孕事妈叮嘱：这个方法只能由产科医生操作，不能自己来！RI2育儿早教网

医生催产

是否要催产，你需要咨询医生的建议。在确认妊娠超过41周后，评估子宫颈变软（宫颈展平）或者扩张程度后，有的医生于再等一段时间，同时进行多项检查，确认子宫中的宝宝一切良好，直到临产；也有医生倾向倾向于催产，避免胎儿过熟。RI2育儿早教网

下面是医生常用的催产方法：RI2育儿早教网

一、人工破水RI2育儿早教网

如果你的宫颈已经扩张并且变薄（或展平）到一定的程度，医生会人为的穿破羊膜囊。在许多时候，尤其是对于那些以前有过快速分娩经历的产妇来说，这个方法会向子宫发出开始分娩所需的化学信号，而且不需要更多的辅助措施。RI2育儿早教网

二、催产素RI2育儿早教网

如果你的宫颈还没有完全准备好，或者子宫对破水没有作出反应，那么就可以使用一种叫做催产素的药物来引起宫缩。RI2育儿早教网

通常，使用催产素都是从小剂量开始，然后每隔15～60分钟增加一点，直到正常的分娩过程开始为止。也就是说，当你使用这种药物的时候，必须采用静脉输液的方式，还要不间断地通过胎心监护仪进行监测。与此同时，医生通常还会将宫腔内测压导管——一个薄薄的小管插入你的子宫内，放在胎儿的旁边，用来测量宫缩的强度。RI2育儿早教网

三、促宫颈成熟的药物RI2育儿早教网

如果宫颈没有表现出任何作好分娩准备的迹象，那么在使用催产素之前，医生会用一种含前列腺素E激素的药剂，使宫颈变得更柔软、更展平，并轻微地张开。在宫缩开始之前催熟宫颈的目的就是缩短剧烈阵痛的时间。通常，在使用促宫缩成熟的药剂6～24个小时之后才会使用催产素RI2育儿早教网

四、促宫颈成熟的物理疗法RI2育儿早教网

医生在你的宫颈口插入一些细细的、经过干燥的无菌海藻棒或者放进一些压缩的泡沫材料。在几个小时的时间当中，海藻棒会吸收阴道内的水分，慢慢地膨胀起来，从而把宫颈撑开，使宫颈变得柔软、张开。RI2育儿早教网

另一个方法就是把一个末端带有橡皮囊的导尿管插入宫颈，再用水把橡皮囊撑起来。橡皮囊对宫颈内部施加压力，从而使宫颈张开，子宫开始收缩，阵痛也随之出现。RI2育儿早教网

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