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准妈妈产前请做好全方面准备产前准备

来源： 最后更新：2022-07-14 15:00:06

The Beginning

产前准备的事项比较繁多，对于准妈妈来说，如何做到全方面的准备呢?下面就请参考，亲亲宝贝小编整理出来的一套，产前全方面准备事项清单。BlM育儿早教网

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准妈妈产前请做好全方面准备BlM育儿早教网

●分娩前的准备工作BlM育儿早教网

精神状态精神饱满，情绪稳定地去迎接分娩挑战，不害怕、不紧张、不听不看刺激性强的新闻和影片BlM育儿早教网

个人卫生每天洗澡，清洁身体，修剪指甲，但要注意安全，不宜长时间进行热水浴BlM育儿早教网

性生活临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产BlM育儿早教网

动作禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等BlM育儿早教网

外出避免独自长时间外出，外出要有人陪伴，万不得已独自外出，需告知家人，以防突然临产BlM育儿早教网

营养保证营养、注意休息。多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。保持充足睡眠，积累体力BlM育儿早教网

物品清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置BlM育儿早教网

日常训练进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧BlM育儿早教网

1、精神准备BlM育儿早教网

产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率越低。BlM育儿早教网

2、身体准备BlM育儿早教网

·睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。BlM育儿早教网

·生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。BlM育儿早教网

·性生活：临产前绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。BlM育儿早教网

·洗澡：孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。BlM育儿早教网

·家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。BlM育儿早教网

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产前还需做好月子用品的准备产前准备

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