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为什么女性不能跷二郎腿(4个原因告诉你二郎腿的禁忌)

来源: 最后更新:2022-02-02 03:41:59

导读:女性不能跷二郎腿?在日常生活中,很多女性会喜欢跷二郎腿一是习惯二是女性跷二郎腿带来的舒服干。那么女
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女性不能跷二郎腿?在日常生活中,很多女性会喜欢跷二郎腿一是习惯二是女性跷二郎腿带来的舒服干。那么女性跷二郎腿有什么坏处呢?下面就由小编告诉你!92N育儿早教网

一、二郎腿的由来92N育儿早教网

架腿而坐,跷一脚,谓之二郎腿。诗人流沙河曾撰有《二郎腿的解释》一文,饶有风趣地解释了二郎腿的来历。他指出:不但川省有此说法,外省也有。这是二郎神的坐姿。鄙人故乡川王庙正殿上所塑二郎神像,以及吾蜀都江堰二王庙旧时二郎神像,皆如此状。二郎其人,传说是秦时郡守李冰的次子,助其父凿离堆,斩蛟除害,死后封二郎神。《封神演义》有二郎神杨戬,由传说而小说,更荒诞不经了。蜀中旧有孽龙神话,与水有关。以音求之,二郎就是孽龙。二,郎龙双声对转。孽龙原为水害,被夏禹王收伏,协助治水有功,享祀为神。在屈原《天问》里就是应龙。应龙以尾画地成河,导洪入海。“河海应龙,何画何历?”问的就是此事。这类远古神话,被儒家改造成有教育意义的人伦故事,龙变郎,孽变二,归到郡守李冰名下做了次子。李冰是战国秦昭王时人,事见《史记》。在李冰以前的两千年前,龙治水的神话就有了。夏禹王自身就是一条龙(史学家顾颉刚说“禹是一条虫”),活在神话里。二郎神的坐姿绝对不合儒家规矩。所谓跷二郎腿,用专业术语说,应是禹步。相传禹治洪水,尽力沟洫,十年不入家门,患得偏枯之病(偏瘫),一腿僵死,成了跛子。少时曾见巫师作法,一脚跳行,一脚跷起,谓之禹步,就是在摹拟禹。都江堰的二郎神像塑成坐姿,右腿架搁左腿之上,也是在摹拟禹。前世纪的八十年代,改塑成立姿,手持锹铲,二郎腿也不见了,神秘之感丧失殆尽。旧塑留着远古神话尾巴,表明我们从何处来,也算尊重古文化吧。改塑成修水利的民工,使二郎腿一词失据,后人难以考索,实在不值。 92N育儿早教网

二、女性不能跷二郎腿的原因92N育儿早教网

(1)腰椎承受的压力不均匀,局部肌肉处于紧张状态,可能造成腰肌劳损或椎间盘老化,引起腰痛。 92N育儿早教网

(2)双腿的长时间互相挤压,会影响下肢血液循环,容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病。92N育儿早教网

(3)腿部长时间交迭在一起,会压迫下肢神经,甚至造成麻痹。92N育儿早教网

(4)跷二郎腿时,血压会上升,虽然只有5~10毫米汞柱,但对高血压病人总是不利。92N育儿早教网

三、正确坐姿92N育儿早教网

(1)、操作电脑的正确坐姿92N育儿早教网

1、上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线 应保持一直线。下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿。 92N育儿早教网

2、必须选择符合人体工学设计的桌椅,使用专用的电脑椅,坐在上面遵循“三个直角”:电脑桌下膝盖处形成第一个直角,大腿和后背是第二个直角,手臂在肘关节 形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上,双肩放下,下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑 荧幕中央,座椅最好有支持 性椅背及扶手,并能调整高度。92N育儿早教网

(2)、读书写字的正确坐姿92N育儿早教网

正确坐姿是:上身平正,两肩齐平;头正,稍向前倾;背直,胸挺起,胸口离桌沿一拳左右,两脚平放在地上与肩同宽;左右两臂平放在桌面上,左手按纸,右手执笔;眼睛与纸面的距离应保持一尺左右。92N育儿早教网

四、贴心提示92N育儿早教网

1、眼睛与显示器保持恰当的距离。眼睛与电脑显示器形成轻度向下注视荧光屏的角度,这样可使颈部肌肉得到放松。92N育儿早教网

2、使用电脑每隔一小时应休息5至10分钟,做柔软操或局部按摩,同时养成规律运动习惯,针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练,以增加柔软度及肌力。92N育儿早教网

3、电脑的摆放高度要合适。将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚,膝盖自然弯曲呈90 度,并维持双脚着地,不要交叉双脚。92N育儿早教网

4、并不是自己感到舒服的坐姿就是好坐姿。正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收,两下肢并拢。如有可能,应使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背,这样腰骶部的肌肉不会疲劳。久坐之后,应活动一下,松弛下肢肌肉。另外,腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳,尽量坐有靠背的椅子,这样可以承担躯体的部分重量,减少腰背劳损的机会。92N育儿早教网

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THE END
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