流产能喝红糖水吗
来源： 最后更新：2022-02-23 23:48:17
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The Beginning
红糖水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，是最常见又实用的女性养生饮品。女性流产后会有很多饮食禁忌，那么流产后能不能喝红糖水呢？喝了对流产后的女性有什么作用吗？
流产能喝红糖水吗
流产后可以喝红糖水。
红糖所含葡萄糖较多，吸收利用率高，能快速释放能量，帮助恢复体力。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收。
流产后喝红糖水的作用
帮助恢复体力
流产后体力和能量消耗大，通常会有身体虚软，四肢乏力感，红糖含葡萄糖较多，适当喝一些红糖水，能补充能量，帮助恢复体力。
补血
流产会导致身体失血较多，适当吃红糖能促进血红细胞的产生，帮助增加血容量，改善流产后气血不足。
促进子宫废物排出
红糖有活血化瘀的作用，能加速血液循环，缓解腹胀，对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出都有一定的帮助。
驱寒暖宫
红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，女性流产后如果不小心受寒，导致经血不畅而腹痛，可以喝些红糖水改善。
流产后每天喝多少红糖水好
每天不超过20克。
流产后每天吃红糖不要超过20克，服用7～10天就行了，之后应多吃清淡、营养丰富滋补食物调养。喝红糖水过多时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，影响子宫恢复以及女性的身体健康。
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