来源: 最后更新:2022-06-14 02:33:04
月经量少也是女性月经期间时常发生的异常现象,对身体健康也有一定的影响。所以,如果女性出现月经量少的现象时,就需到医院进行检查,找出原因后积极的进行治疗。那么,月经量少是什么原因?
1、过度减肥
如果女性过度减肥,体内的脂肪含量就比较少,分泌物的雌激素也会减少,从而就不能正常的刺激子宫内膜,也就会导致月经量少的发生。
2、作息没有规律
生活节奏快,工作压力大,作息不规律,这样就会影响内分泌系统,就会引发月经量少。
3、情绪异常
经常情绪异常变化会使内分泌紊乱,所以就有可能出现月经量少。
4、长期服用避孕药
女性长期服用避孕药,会扰乱激素水平,也就会引发月经量少,只要停药,月经就能恢复正常。
5、人流因素
一般女性人流后,22天左右就能恢复排卵功能,1个月作用月经就会恢复正常来潮,但有的女性在人流后会出现经期延长、闭经、月经量少等情况,但2-3个月后就会恢复正常。
6、卵巢功能衰退
卵巢功能是否正常,会直接影响到月经来潮及月经量,如果女性的卵巢功能出现衰退的情况,或卵泡发育不良、无排卵等,都会导致月经量少的发生。
7、妇科疾病
某些妇科疾病会刺激子宫内膜,当子宫内膜受到损伤,就会导致月经量少,甚至出现闭经的现象。
1、注意饮食
月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳
如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。
3、注意保暖
除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯,注意保暖避免受凉。
4、注意卫生
女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情
中医认为,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常,所以女性朋友必需调整好心态,学会放松。
所属专题: 月经量少是什么原因原来是这7个原因在做怪 女性健康 月经
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