当前位置：首页 > 女性 > 女性健康

经期喝什么茶比较好（经期喝什么茶比较好点）

来源： 最后更新：2022-08-01 18:00:58

The Beginning

女人每个月都要大放血一次，如果不能进行有效的补血，将会导致女人贫血。而女人想维持红润的好皮肤，就需要养足气血。女人补血吃什么？下面给大家推荐五款女人专属的保健养生茶，一起来看看吧。

枸杞红枣茶

做法：适量的枸杞子，与6~8颗红枣，煮水喝，可以调入红糖。lwu育儿早教网

作用：枸杞，补肝滋肾，润肺止渴，宁心安神；红枣，补中益气，养心润肺，生津悦色。有非常好的驱寒作用。lwu育儿早教网

lwu育儿早教网

月季花茶

做法：夏季采摘的月季花花朵，最好是能以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，用来泡茶喝。lwu育儿早教网

作用：行气、活血、润肤，适用于月经不调、痛经的女性。lwu育儿早教网

玫瑰花茶

取玫瑰花15克，用沸水冲泡。lwu育儿早教网

作用：玫瑰花茶行气活血、调和脏腑，经期喝热热的玫瑰花茶，可以让面色逐渐红润起来，并改善色斑。lwu育儿早教网

杜鹃花茶

做法：杜鹃花3朵，剥瓣，反复清洗，沥干，沸水冲入杯中，待香味溢出即可。lwu育儿早教网

作用：清热解毒，养颜护肤，和血调经，治月经不调。lwu育儿早教网

红糖姜茶

做法：红枣、老姜、红糖各适量，一起入砂锅煮熟。lwu育儿早教网

作用：发汗解表，祛风散寒，经期如果受寒，可以喝一杯红糖姜茶，避开寒邪；另外，红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可治疗胃寒。lwu育儿早教网

焦米茉莉花茶

做法：lwu育儿早教网

1.准备好大米30g，茉莉花12g。lwu育儿早教网

2.先将锅置于火上，倒入事先已洗净的大米，之后翻炒大米直至炒出香味为止。lwu育儿早教网

3.炒米的时间约1分钟30秒后，也就是差不多米已经被炒至焦黄色为止，将米盛出，这样焦米就好了。lwu育儿早教网

4.再取一个茶杯，将焦米倒入杯中，撒上茉莉花，注入八九分满的开水冲泡，静置一小会儿，有香味飘出时即可饮用。lwu育儿早教网

作用：此款茶有助调节经期神经紧张、疲乏等症状，有提神解乏、醒胃的作用，适宜经期饮用。lwu育儿早教网

益母草红糖茶

做法：益母草1钱、香附1钱、红糖适量。材料入沸水，小火煮20分钟，加入红糖调味。lwu育儿早教网

作用：益母草，可以调理血气，加速毒素排出；香附，可以调经止痛。生理喝此茶效果是非常好的。lwu育儿早教网

红花檀香茶

做法：可先将红花檀香研碎后与绿茶稍加煎煮，加入赤砂糖后饮服，每日1~2剂，连服3~5天。全方性味偏于甘温，具有明显的活血化瘀止痛作用。lwu育儿早教网

作用：凡月经量少，小腹胀痛，经色紫暗有块的痛经的人都可以饮用。lwu育儿早教网

当归川芎茶

做法：将当归60克，川芎10克，益母草45克混合后研碎，以沸水冲泡或加水稍煎煮即可。代茶频饮，每日1剂，连服5天。当归是女性养生必不可少的药材，本茶方补血调经止痛作用强。lwu育儿早教网

作用：适合月经不调、痛经的女性。lwu育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 经期喝什么茶比较好让你天天都有好气色  女性健康  喝茶  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/fuke/nxjk/3857.html

体寒的女人喝什么茶好（夏季体寒的女人喝什么茶好）

网站首页 返回栏目

流产后不孕的原因（流产后导致不孕的原因）

最新文章

推荐文章