来源: 最后更新:2022-08-14 09:27:20
来月经的之前,女人身体总是会出现这样或那样的问题,譬如说:腰痛、脾气暴躁、乳房胀痛、等,其中,最令女人抓狂的,莫过于长痘痘,非常影响脸部美观,那么经期长痘痘是什么原因?下面一起来看看吧。
女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降,雄激素水平相对较高,从而让皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔会让导致痤疮的活性物质——痤疮丙酸杆菌疯狂生长,并引起皮肤的应激反应,产生痤疮、粉刺和红肿等。因此,平时爱长痘痘的女性,在月经期间就更加一发不可收拾。
女多女生都喜欢吃辣,喜欢吃辣没关系,但注意月经来临前一周就不要吃辣了,小龙虾、烧烤、辣椒、薯片等上火食物建议暂且放一放,多注意吃蔬菜水果,保持大便的畅通。
经常熬夜会影响女性激素的分泌,能让痘痘更加严重。在月经来临一周内,应该保证每天晚上11点入睡,每天睡8个小时,以调节体内激素分泌的平衡。
在月经期间,女性脸部皮肤比较敏感,建议不要化太浓的妆,否则容易堵塞毛孔,刺激皮肤,引起痘痘,严重的甚至还会过敏。
预防经期痘痘大爆发,建议要做好脸部的控油保湿工作,每天晚上彻底卸妆,使用温和不刺激的洗面奶清洗皮肤,再敷张面膜,涂上润肤霜,保持肌肤的水嫩滋润。
所属专题: 经期长痘痘是什么原因原来都是它在背后捣乱 女性健康 长痘痘
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