来源: 最后更新:2022-08-17 06:49:31
流产对于女性朋友来说,应该是一个沉重的话题。它不仅会带给女性生理上的痛苦,也会给女性朋友的心理上带来伤痛。那么需要注意的是女性女产后一般需要多久才可以外出呢?下面一起来看看吧。
一般休息3—5天。
流产后的休息尤为重要,适当的调理是促进身体恢复的关键。流产后最好是先在家卧床休息几天,以避免过分疲劳,对身体恢复不好。一般休息3到5天后可以出门,但尽量避免过于劳累,不要运动过量。
通常,在手术后的一个月左右会来月经的。但是每个人的体质不一样,恢复情况也不一样,所以人流后来月经的情况也不一样,也有提前或推迟的。一般人流后,手术只要做的很好,一般是出血量很少的,无痛人流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。
1、放松心情
减轻心理压力,1个月内禁止性生活,每天生活要有规律,工作不能过度劳累,多注意休息。
2、补充营养
手术后需要安心休息2周,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常,预防着凉和感冒,个月内忌食刺激性食物,如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等,也包括各种羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等。
3、防止感染
在无痛流产手术后的一段时间内,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的黏液栓已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此时如不注意卫生,阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。
所属专题: 人流后多久可以出门一定要重视流产后休息 女性健康 人流
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