来源: 最后更新:2022-10-16 12:49:01
排卵障碍是导致女性不孕症的一个主要原因,占25%~30%。常同时伴有月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。通过饮食有助改善,那具体排卵障碍吃什么食物好呢?
原料:枸杞子500克,羊肾1对,羊肉、粳米各250克,葱白5克。
做法:将羊肾洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内,熬粥,待肉熟、米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日2次,早晚空腹温服。
功效:温补肾阳,和中健脾。主治肾阳虚之排卵功能障碍。
原料:大雄鸡1只,黄芪、当归各15克,红花、白广椒、小茴香各10克,女贞子、葱白各150克。
做法:杀雄鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水3000毫升炖熟,于月经后第1日始服,3~4日服完,每月1次。
功效:活血补肾,主治排卵障碍。
原料:莲子、猪肚各适量。
做法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖烂,加入食盐适量及味精即可食用。
功效:有健脾补虚益气之功。适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
原料:韭菜100克,羊肝150克,葱、姜、盐各适量。
做法:韭菜洗净,切段;羊肝切片,共放铁锅内用旺火炒,将熟时,加入葱、姜、盐调味,熟即可。每天1次,月经前连服数天。
功效:补肾、益气,适用于排卵障碍。
原料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。
做法:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。
功效:补肝肾、活血祛瘀,主治排卵障碍。
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