来源: 最后更新:2022-03-29 00:01:08
孕妇口渴不一定是血糖高。
孕期导致准妈妈口渴的原因有很多,血糖高只是病因之一。若准妈妈除了口渴外,还伴有尿多、吃不饱等表现,则应怀疑是血糖高,这时候应及时的进行血糖监测,如果结果显示血糖有问题,应及时的治疗和控制。
1、控制好饮食
血糖高的孕妈妈平时吃饭应细嚼慢咽,不能暴饮暴食,控制水果摄入,不能短时间内吃含蔗糖量以及葡萄量多的食物,多吃蔬菜豆类以及杂粮。可以用燕麦或藜麦等粗粮替代主食,少吃红薯土豆等含淀粉量多的根茎类蔬菜,不能喝含糖饮料。
2、合理运动
孕期合理运动不仅有益于母子健康,而且可控制血糖。建议血糖高的孕妈妈每次饭后1小时左右散步20~30分钟,平时还可适当的安排游泳和太极拳等运动。
3、定期监测
血糖高的孕妈妈,尤其是患有妊娠糖尿病的,定期检测血糖至关重要。应密切监测三餐后的血糖水平,必要时还要查一下睡前血糖的情况,一般每天至少查一次血糖,就诊时将记录结果带给医生。
4、药物治疗
如果经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血糖时,应进行胰岛素治疗,既可有效控制血糖,又不通过胎盘,对母子来说都是安全的。
1、孕期正常反应
孕妇在怀孕期间,血液总量会增加,但身体中包含的水分减少,在加上孕早期时不时的孕吐,都会消耗体内大量的水分,这样就容易导致孕妇口渴。
2、代谢紊乱
怀孕之后,孕妇身体里面的糖分是主要的能量,如果糖分摄入不足可能会让孕妇只能通过自身分解脂肪来补充所需的能量,这个时候可能孕妇经常会出现特别口渴的情况,而且孕妇在怀孕之后会有一定代谢紊乱的现象,这种代谢紊乱的现象,还有可能也会使口渴的现象更加严重。
3、阴虚内热
女性怀孕后,多数都会呈现出阴虚的体质,而一旦阴虚就会引发内热,这时内火得不到及时的疏导,就会囤积在体内,让孕妇总是感到口干舌燥、口渴。这种情况即便喝水也不能改善,只能慢慢调理体质。
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