来源: 最后更新:2022-05-04 15:01:15
可以。
冬瓜的维生素C含量丰富,且钾盐含量高,食用后有较好的利尿消肿作用。而孕妇水肿正是因为血管内的水分过多所致,吃冬瓜能帮助体内多余水分的排出,从而帮助孕妇消肿。
冬瓜菠菜羊肉汤
食材:冬瓜300克,菠菜200克,羊肉30克,姜、葱各适量。
做法:
1、先将冬瓜去皮、瓤,洗净切成方块,菠菜择好洗净,切成4厘米长的段,羊肉切薄片,姜切薄片,葱切段;
2、然后将炒锅放火上,加油烧热,投人葱花,放羊肉片煸炒,接着加入葱段、姜片、菠菜、冬瓜块,翻炒几下,加鲜汤,煮沸约10分钟,加入盐、酱油、味精,最后倒入湿淀粉汁调匀即成。
功效:本汤羹味美可口,具有补虚消肿,减肥健体的功效,适用于妇女妊娠水肿、形体肥胖者食之。
黑鱼冬瓜汤
食材:大黑鱼1条约500克,冬瓜500克,调料适量。
做法:先将黑鱼洗净,冬瓜切块,同放入瓦锅里煮烂,再加少许葱白、大蒜,不加盐,煮熟后吃鱼喝汤。
功效:具有温肾利水安胎的作用,适用于肾阳虚型的妊娠水肿。
1、冬瓜虽然能利尿,帮助孕妇消除水肿,但其性凉,孕妇一次性吃太多的冬瓜可能拉肚子,所以食用应适量,不可过多。
2、妊娠早期最好少吃冬瓜,尤其不要连冬瓜皮一起熬汤喝。因为此时正是羊水生成的时期,冬瓜连皮煮汤喝的话会有很强的利尿效果,孕妇喝了后容易大量排尿流失水分,可能导致羊水过少。
3、孕妇在烹饪冬瓜前,一定要先将其清洗干净,冬瓜籽和冬瓜皮都要去干净再进行烹饪,且要煮熟透后再吃。
腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)
突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!
吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源
哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女
男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办
医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的
备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!,常委,
停经几天能测出怀孕 诊断怀孕的常用方法有哪些 “疯狂”的栀子花:最高每斤卖35元!犍为栀子花价飙涨数倍,迎上中式新茶饮风口 澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相:“它们不会告诉不想让我们听到的消息” monster monster眼镜