孕妇胃胀气反酸可以喝橘子皮吗？
来源： 最后更新：2022-01-16 12:52:08
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The Beginning
橘子皮泡水喝可理气消食，很多人平时胃胀气时都会饮用来缓解不适。那么，孕妇胃胀气反酸可以喝橘子皮吗？
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孕妇胃胀气反酸可以喝橘子皮吗？
可以适量饮用。
橘子皮含有多种维生素，有健脾化痰，理气消食的功效，对缓解胃胀气有很好的效果。孕期准妈妈胃胀气时，可试着饮用橘皮水来帮助排气。
具体做法：将橘子皮洗干净后切丝，放入烤箱烤干，之后可以直接加水煮沸后饮用，也可像泡茶一样冲泡饮用。
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橘皮水的功效？
1、橘子皮具有理气化痰，健胃除湿，适量饮用橘皮水可有效降低血压。
2、橘子皮中富含大量的维生素c和香精油，可以有效达到提神醒脑，通气的作用。
3、橘子皮中含有的挥发油，可有效刺激痰液的排出，达到止咳平喘的功效。
4、橘子皮对于消化系统具有一定的刺激作用，可有效促进胃液的分泌，使得体内的食物尽快消化吸收。
5、橘子皮中的果胶可有效的吸附体内的有毒物质，有效预防动脉硬化，还具有一定的消炎作用。
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孕妇胃胀气还可以喝什么？
谷芽金桔茶
炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。所以这道谷芽金桔茶对于胃胀气也有帮助。
做法：炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼)。将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。这种食疗法任何人可用。
薄荷茶
薄荷不仅是口腔清凉剂，还可以镇定胃痛、胃胀气和腹泻，美国科学家推荐将薄荷茶袋装于杯中，放入煮沸的水，过15分钟，在精油不蒸发时喝下，这样辅助治疗胃不舒服效果最好。
薄荷茶虽好，但孕期准妈妈饮用应注意，孕期尤其是孕早期应慎用，以免对胎儿不利。
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