当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇保健

孕妇水肿为什么会痒

来源： 最后更新：2022-06-29 15:00:02

The Beginning

孕妇水肿为什么会痒

孕妇水肿发痒是因为血管受到压迫，血流不畅，从而出现末梢瘙痒症状。另外，水肿部位的皮肤容易导致脱屑，这会刺激皮肤，从而引起瘙痒。8lJ育儿早教网

8lJ育儿早教网

孕妇水肿发痒怎么缓解

抬高双腿 8lJ育儿早教网

脚肿的准妈妈在临睡前(或午休时)抬高双腿15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。8lJ育儿早教网

左侧卧睡 8lJ育儿早教网

水肿的准妈妈休息时最好选择左侧卧姿势睡觉，这样可避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，可减轻水肿，同时还可以减少对心脏的压迫。8lJ育儿早教网

不要抓挠 8lJ育儿早教网

孕妇水肿的地方发痒时，最好不要用手抓挠止痒。因为抓挠时若是不小心容易抓破皮肤，并且抓挠前后，手指甲中都含有很多细菌、病毒，若是再碰触到其他部位，就可能引起传染。8lJ育儿早教网

8lJ育儿早教网

孕妇水肿发痒饮食注意

1、补充蛋白质 8lJ育儿早教网

不管是哪种情况，准妈妈都要确保每天进食足够量的蛋白质，比如变换着吃畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类等食物。另外，贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。8lJ育儿早教网

2、吃水果蔬菜 8lJ育儿早教网

水果蔬菜中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用，所以水肿的准妈妈还应每天进食蔬菜和水果。8lJ育儿早教网

3、饮食要清淡少盐 8lJ育儿早教网

水肿的准妈妈饮食上要清淡少盐，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。另外，就是食盐的摄入量也应控制好，每天不宜超过5克。8lJ育儿早教网

4、少吃难消化和易胀气食物 8lJ育儿早教网

油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等食物容易引起腹胀，使血液回流不畅，从而加重水肿。所以应少吃或者不吃。8lJ育儿早教网

8lJ育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 水肿  孕妇  抓挠  准妈妈  食物  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/huaiyun/baojian/16317.html

新家对孕妇有影响吗

网站首页 返回栏目

孕期怎么睡对胎儿好

最新文章

推荐文章